204 straipsnių
Klaipėdiečiui Mantui pastarieji treji metai buvo kupini gyvenimą keičiančių įvykių: praėjus vos metams po pirmojo vaiko gimimo, vyras išgirdo negailestingą vėžio diagnozę, o šiemet – ir pasiūlymą skirtis. Iššūkiai pastūmėjo Mantą pasirinkti neįprastą veiklą, tačiau šiandien jis vadina tai teisingiau...
Mielos, besišypsančios kolegės, visada pasirengusios padėti, patarti, kur nusipirkti tuos batelius, ar pavaišinti šokoladu per pietų pertrauką? Ar visgi – klastūnės, kurios į akis šypsosi, o už nugaros rezga intrigas ir aptarinėja kiekvieną jūsų žingsnį?
Buvęs JAV vidaus žvalgybos tarnybos agentas pasakoja, kaip optimizavo kūno kalbą, gestus, kad jau patį pirmą kartą sudarytų gerą įspūdį apie save.
Viską aukštyn kojomis apvertusi pandemija pakeitė dirbančiųjų įpročius. Karantino metu išmokus efektyviai dirbti iš namų, greitai išpopuliarėjo nauja tendencija tapusios darbostogos (angl. workation). Žodis kalba pats už save – tai išvyka, kurios metu derinami darbo reikalai ir atostogų malonumai.
Kartais jauti, kad ten, kur esi – ne tavo. Kad tai, ką darai, netenkina, norisi kažko kitko, kas džiugintų ir kiekvienai dienai suteiktų pasitenkinimą. Ir, regis, trūksta tiek nedaug, kad galėtumei išdrįsti pakeisti savo gyvenimą, kad ryžtumeis ir nebijotum. O žengtį tą svarbų žingsnį gali padėti ki...
Darbas nuotoliniu būdu – tikras iššūkis emocinei sveikatai. Ir nors pandemija išmokė adaptuotis prie pasikeitusių sąlygų ir atrasti jų privalumus, net trečdalis vilniečių tikina – karantino metu dirbant „iš namų“ jų psichologinė savijauta pablogėjo.
Kasmet iš Lietuvos gyventojų sukčiai išvilioja milijonus eurų, o daugybė žmonių graužiasi laiku nesusipratę, kad yra apgaudinėjami. Pastaruoju metu pranešta ir apie padažnėjusius skambučius, kuriuose sukčiai apsimeta banko darbuotojais. Kodėl šiandien vis dar esame tokie neatsparūs sukčių apgavystėm...
Nuo priverstinio iš Atėnų į Vilnių skridusio lėktuvo nutupdymo Minske praėjo jau beveik trys savaitės, tačiau kalbos apie žurnalisto, Baltarusijos opozicijos veikėjo Ramano Pratasevičiaus sulaikymą netyla. Aliaksandro Lukašenkos režimo remiama Baltarusijos žiniasklaida išplatino kelis R. Prataseviči...
Šeimos psichologas Ričardas Pabiržis neabejoja, kad kiekvienam vaikui reikalingas tėtis, kad galėtų jausti jo petį, tvirtą ranką ir ramesnį žodį. Ypač vaikams, anot jo, reikia tėčių padrąsinimo: „aš žinau, tau pasiseks – daryk“.
Kurdami gyvenimą nevengiame svajoti - apie gražesnius namus, patogesnę buitį, geresnę karjerą. Vydamiesi savo tikslų, trokšdami jų įgyvendinimo ir nepastebime, kad visą savo laiką tik tam ir skiriame. O kada yra laikas džiaugtis gyvenimu? Kada metas gyventi?
Siekiant suvaldyti pandeminę situaciją, buvome ir tebesame priversti apriboti socialinius ryšius, bendravimą su žmonėmis už namų ribų. Vieniems tai virto galimybe daugiau laiko praleisti šeimos rate ir sustiprinti tarpusavio santykius, kitiems – priešingai, tai padėjo suprasti, kad nebėra, ką stipri...
Jokia paslaptis, kad žodis „skyrybos“ vis dažniau pasigirsta šiandieninėse šeimose. Ištuokos priežastimi tampa įvairios priežastys: smurtas, neištikimybė, pinigai, nesutampantys interesai, nelaimė ar tiesiog išblėsę jausmai. Visgi net ir nudegęs žmogus įprastai yra linkęs rizikuoti dar kartą. Puikus...
Jei anksčiau plastinė chirurgija buvo tema, apie kurią viešai nekalbama, dabar tai pramogų versle nebėra tabu. Drąsesnės damos, atsiradus socialiniams tinklams, ne tik pasakoja apie pasirinktą operaciją, jos eigą ar gijimą, bet ir leidžiasi būti fotografuojamos net operacinėse. Tūkstančiams sekėjų j...
Per COVID-19 pandemiją dvigubai išaugęs visuomenės streso lygis, žymiai padidėjęs poreikis kreiptis pagalbos į specialistus dėl depresijos ir nerimo parodė, kad būtina pagaliau priimti ilgai atidėliojamą Psichologų praktinės veiklos įstatymą. To nepavyksta padaryti beveik 20 metų.
Prireikus psichologo pagalbos, dažnas pasimeta informacijos ir pasiūlymų gausoje, o neigiamos reakcijos į psichikos sutrikimus patiriančius žmones verčia juos dar labiau užsidaryti, apriboja galimybes klausti, domėtis ir sulaukti pagalbos.
Kalbėti apie koronavirusą atsibodo, bet tai jis pasaulyje sukėlė sveikatos krizę. Dėl to amerikiečiai vėl užvedė diskusijas apie trumpesnę darbo savaitę (juk dėl silpno imuniteto yra kaltas persidirbimas). Mažiau darbo valandų turėtų sugrąžinti mums sveikatą ir laimę. Atrodo, logiška, bet...kur čia ...
Išgyvenimai, netektys, finansinės problemos, rūpesčiai darbe, sveikatos sutrikimai, santykių nutraukimas ir kitos negandos ne vienam tampa pagrindine įtampos ir patiriamo streso priežastimi. Dėl patiriamos nervinės įtampos gali atsirasti ne tik įvairių negalavimų, tokių, kaip nemiga, tačiau ir panik...
Šalyje įvedus privalomąjį karantiną ir didžiajai daliai šalies gyventojų laiką leidžiant namuose, viešojoje erdvėje plinta vis daugiau gandų apie virusą ir mūsų laukiančią ateitį. Apie tai, kaip nepasiduoti kylančiai panikai kalbame su psichologu, Kazimiero Simonavičiaus universiteto profesoriumi dr...
Koronavirusas, kaukės, tuščios lentynos, dezinfekcinis skystis, atšaukiami renginiai, pamokos – šiuos žodžius jau daugiau nei mėnesį kone kasdien girdi Lietuvos gyventojai. Nors šalyje dar fiksuoti tik keli koronaviruso atvejai, tam tikri panikos ženklai toliau kursto ne tik susidomėjimą, bet ir kit...
Kognityvaus mąstymo testas – tai trumpiausias pasaulyje metodas žmogaus intelekto koeficientui nustatyti.
