Pratimai

„Judėk!“: Step aerobikos pamokėlė

Step aerobika - linksma ir nereikalaujanti didelio susikaupimo treniruotė, kurios metu treniruojami visi kūno raumenys, stangrinamos probleminės vietos ir...

Video pamokėlė: pratimai maksimaliam rezultatui treneris B.Burneika: žmogaus galimybės yra neribotos

„Žmogaus galimybės yra neribotos“,- sako GOODLIFE sporto ir laisvalaikio klubo šeimai treneris Bronius Burneika ir siūlo pačių sudėtingiausių...

„Judam kartu“ pristato: treniruotė planuojančioms nėštumą

Įprasta sakyti, kad nėštumas – ne liga. Tačiau bent kartą nėštumą patyrusios moterys pritars, kad nuo tiesiog sveikos moters būsenos kūdikio...

Kodėl nuolat jaučiamės pavargę? 7 galimos priežastys

Kai už lango – tamsu, ne vienam kiekvienas rytas tampa kova su savimi dėl papildomo pusvalandžio miego. Pavargę jaučiamės ir darbe, kur tampa sunku...

„Judėk!“: pratimai viršutinei kūno daliai stprinti

Sėdimas darbas - pagrindinė kaklo, nugaros ir juosmens skausmų priežastis. Be to, visą dieną sėdint nusilpsta raumenys ir padidėja traumų tikimybė....

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10