persivalgymas

Kaip nepersivalgyti per šventes? Puikūs Vaidos Kurpienės patarimai (1)

Ar įmanoma per šventes maitintis saikingai ir sveikai? Ant mūsų stalo per Kūčias dažniausiai būna daugiau nei 12 patiekalų , per Kalėdas valgymui...

Sveiki! Su gydytoju V.Morozovu. Dietologas Grišinas: pabadauti turime, bet protarpinis badavimas tinka toli gražu ne visiems

Šventės, pilnas stalas maisto, skirtingų patiekalų ir... persivalgymas . O tada griebiamės angliuko, virškinimo fermentų, žolelių arbatų, gazuotų...

Net vienas persivalgymas pridaro žalos: mokslininkai pataria, kaip efektyviai mesti svorį

Laikytis griežtos kalorijas ribojančios dietos šiuolaikinėje aplinkoje, kurioje skanus ir daug kalorijų turintis maistas yra toks patrauklus ir...

Persivalgymas – rimta problema: psichologė įvardijo ribą, kurią peržengus susirūpinti reikia kuo greičiau (1)

Kaip nustoti valgyti? Nors praktiškai visiems žmonėms būdinga retkarčiais persivalgyti – per šventes ar kitas progas, tačiau dažnesnis...

Sveikatos receptas. Kai persivalgymas tampa liga: požymiai, kurių negalima ignoruoti

Šįkart laidoje keliame klausimą: kaip nustoti valgyti? Nors praktiškai visiems žmonėms būdinga retkarčiais persivalgyti – per šventes ar kitas...

Pasijusite geriau, jei atsisakysite šių produktų (1)

Gydytojos laiškas žmonėms, kurie badauja ir laikosi dietų (1) 850

Nuo smagių švenčių iki ligoninės – tik vienas žingsnis: 5 svarbiausios taisykles, kurias būtina įsiminti

Mitybos specialistas Sujeta: kaip vakare neprisivalgyti, kaip pagreitinti medžiagų apykaitą ir sulieknėti (3) 192

Moksliškai įrodyta: egzistuoja paprastas būdas numesti svorio ir vėl jo nepriaugti (2)

7 drastiški kūno pokyčiai, įvykstantys persivalgius

Sveikas, skanus, sotus ir nebrangus maistas: pasidalijo 3 vasariškais receptais (1) 227

Ką daryti, kad šventės nesibaigtų maisto koma ir nepritrūktume energijos?

6 svarbiausi žingsniai, kaip nepaversti Velykų šventės eiline persivalgymo diena

3 mitybos įpročiai, kurie ypač kenkia kepenims (1)

Nuolat persivalgote? Nekaltinkite savęs, esate gudrių gamintojų triukų auka (5)

8 kasdieniai įpročiai, padėsiantys dietos rezultatais džiaugtis ilgiau (1)

Mitybos specialistas Artūras Sujeta pataria, kaip atsigauti po velykinio valgymo maratono

Jei vakarais traukia maistas: galbūt kaltas ne tik valios trūkumas, bet ir sveikatos sutrikimas

Valgė kol suplyšo: besaikis rijimas gali baigtis operacija ar net mirtimi (1) 248

Gydytoja primena, kad per šventes galima apsinuodyti ne tik maistu (1)

Išsipūtęs pilvas: kenčia ne tik mėgėjai sočiai pavalgyti

Patarimai, kaip išvengti persivalgymo per Velykas

Geriausias būdas kovoti su antsvoriu stebina paprastumu

Persivalgėte? Atsigauti padės šie maisto produktai

Gydytojas: šampanas Naujųjų naktį – bloga idėja (1)

Šventinio stalo iššūkiai bus nebaisūs, jei vadovausitės šiomis taisyklėmis

Išbandžiau Tolstojaus dietą: draugų pašaipų išvengti nepavyko

Metas suklusti nejaučiantiems alkio: darote vieną didžiausių mitybos klaidų (2)

Kaip susiimti ir grįžti į režimą „paleidus vadeles“ ir persivalgius?