pasninkas

Advento laikotarpiu, trunkančiu keturias savaites, daugelyje šalių įprasta pasninkauti. Dalis tai daro dėl tradicijų, kiti naudojasi juo kaip galimybe apsivalyti savo organizmą. Tačiau būtent pastarasis tikslas sulaukia nemažai dietologų ir kitų mitybos specialistų kritikos.

Žaliavalgystės pradininko Viktoro Kulvinsko teigimu, pasninkavimas – pati veiksmingiausia organizmo išvalymo priemonė.

Mokslininkai teigia, kad neilgai trunkantis badavimas gali padėti kovoti su vėžiu ir padidinti gydymo efektyvumą. Nauji tyrimai parodė, kad pasninkavimas sulėtino auglių augimą ir plitimą, o derinamas su chemoterapija kai kuriais atvejais jį išgydė.

Iki dviejų dienų per savaitę pasninkaujant galima išvengti smegenų tūrio sumažėjimo vyresniame amžiuje. Tai taip pat gali padėti apsisaugoti nuo širdies ligų, diabeto ar net vėžio, rašo „The Daily Mail“.