organizmas

Stresas yra visų mūsų kasdienis palydovas. Tai yra psichinės ir fiziologinės įtampos būsena, kurią sukelia stresoriai. Kiekvienas asmuo į stresorius reaguoja individualiai, tačiau aišku yra viena – išvengti streso yra neįmanoma. Tačiau mes galime išmokti jį valdyti.

Turbūt daugeliui jau yra įprasta nešioti išmaniąją apyrankę arba išmanųjį laikrodį ir taip sekti įvairius savo organizmo parametrus. Tačiau ar esate girdėję apie išmanųjį žiedą? Kuo jis ypatingas? Ką su juo galima matuoti? Ir kuo šis įrenginys skiriasi nuo išmaniojo laikrodžio?

Vėžį įveikti padedantis chemoterapijos gydymas dažniausiai yra lydimas nemalonaus šalutinio poveikio – pacientai susiduria su pykinimu, vėmimu ir plaukų išslinkimu. Tačiau lietuvė mokslininkė kasdien dirba tam, kad ateityje visų šių neigiamų pasekmių būtų galima išvengti.

Kiekvienai svarbu tankūs, gražūs, sveiki plaukai. Ar įmanoma tokius turėti, net ir juos kartais tiesinant? Arba patiriant hormoninius pokyčius – tokius, kaip menopauzė? Tikrai taip! Svarbiausia žinoti, kokių medžiagų reikia – tiek išoriškai plaukams, tiek organizmui iš vidaus.

Mokslininkai naujame tyrime nustatė, kurios mūsų kvėpavimo takų dalys labiausiai užsikemša mikroplastiku, kadangi per savaitę į mūsų kvėpavimo takus patenka plastikinės banko kortelės dydžiui prilygstantis mikroplastiko kiekis, rašo „Science Alert“.

Technologijų milžinų vadovai, norėdami sulėtinti senėjimą, griebiasi receptinių tablečių, tokių kaip metforminas ir rapamicinas. Šie vaistai sutramdo „ląsteles zombius“ (angl. „zombie cells“), kurios gali sukelti su amžiumi susijusias ligas. Naujos kartos vaistai galėtų iš organizmo išvalyti kenksmi...

Atsisveikindami su vaikyste paliekame ir baimę dėl pabaisų po lova, tačiau viena iš jų gali mus lydėti iki pat brandaus amžiaus. Nors košmarai dažniau sapnuojami vaikystėje, tačiau nuo 50 iki 85 proc. suaugusiųjų teigia kartais sapnuojantys baisius sapnus.

„WoW University“ Ateities įgūdžių kurse paskaitą skaitys sertifikuota holistinės medicinos ir integruotos sveikatos specialistė Viktorija Macijauskienė. JAV natūropatijos ir integruotos mitybos žinias įgijusi sveikatos mentorė atskleidžia streso poveikį žmogaus organizmui.

Su šiuo negalavimu tenka susidurti kiekvienam žmogui bent kartą gyvenime. Jis nepatogus, nemalonus, tačiau dažnu atveju nėra labai pavojingas sveikatai. Pasirinkus tinkamą mitybą ir pažinus savo kūną, galima šio negalavimo išvengti, tačiau, pajutus kai kuriuos kitus simptomus, vizitas pas medikus ta...

Šią ligą dažnai sukelia alkoholis. Jos metu serga ne tik kasa, bet ir visas organizmas. Verta sunerimti tuomet, kai skausmas labai stiprus. Vis labiau vystantis medicinai, šio negalavimo liūdnos pasekmės pasitaiko rečiau. Kaip atpažinti pankreatito požymius, kaip gydytis ir kaip išvengti šios ligos,...

Gerosios bakterijos – mums gyvybiškai svarbūs mikroorganizmai, padedantys subalansuoti žarnyno mikroflorą ir užtikrinti darnią organizmo veiklą. Vienas iš gerųjų bakterijų šaltinių gali būti aukštos kokybės maisto papildai, tačiau jų galime gauti ir iš tam tikrų maisto produktų. Ar žinote, kokie tai...

„Norėčiau kažko skanaus“ „Ką paruošti romantiškai vakarienei?“ „Kodėl sumažėjo noras mylėtis?“ „Jis/ji vis rečiau nori sekso“ Jeigu bent viena ši frazė yra nuskambėjusi jūsų mintyse – pataikėte būtent čia.

Patarimas „Suvalgyk obuolį per dieną ir daktarui nebus ką veikti“ paplito dar XIX a. vidury. Tai tik įrodo, kad apie naudingas įvairių produktų savybes žinota jau nuo seno, tačiau tikra tiesa, kad obuolius net labai verta valgyti kasdien. Galima rinktis iš galybės veislių, kadangi visų rūšių obuolia...

XXI a. moterys daug dirba, kuria verslus, vadovauja korporacijoms. Norint atlaikyti didžiulius krūvius ir gerai jaustis, patartina maitintis sveikai, maksimaliai subalansuotai.

Praėjus didžiosioms žiemos šventėms ir po truputį artėjant pavasariui daugelis susimąstome apie organizmo valymą. Ar žinote, kokie ženklai rodo, kad organizmas yra užterštas? Kaip jį tinkamai išvalyti? Ir kokie produktai ar dietos gali pakenkti mūsų organizmui?

Pastebimai pagerinti gyvenimo kokybę ir sumažinti įvairių ligų išsivystymą – tokį poveikį gali turėti pakankamas vitamino D kiekis organizme. Jis padeda užtikrinti tinkamas smegenų funkcijas, sustiprina imuninę sistemą, apsaugo nuo vėžio, įvairių infekcijų, širdies ir kraujagyslių ligų, rašoma prane...

Visame pasaulyje vis daugiau žmonių prisijungia prie iniciatyvų, skatinančių riboti gyvūninės kilmės produktų kiekį, kartu į mitybą įtraukiant daugiau augalinės kilmės maisto. Veganiško sausio iššūkis kviečia Naujuosius metus pradėti visam mėnesiui atsisakant mėsos ir kitų gyvūninės kilmės produktų ...

Duona yra kone neatskiriama lietuvių kasdienio maisto raciono dalis. Visgi, mitybos ekspertai sako, kad ir šiame visiems gerai pažįstamame produkte gali slypėti įvairūs priedai ir konservantai, kurių vertėtų vengti. Specialistai atskleidžia ne tik, į kokius ingredientus reikėtų atkreipti dėmesį, bet...

Imuninės sistemos stiprinimas yra vienas geriausių būdų apsisaugoti nuo ligų. Nuo seno tikime liaudiškų priemonių veiksmingumu – žiemą vartojame daugiau medaus, česnako, pipirų, manydami, kad vitaminai, esantys šiuose produktuose, padės sustiprinti imunitetą. Bet ar tikrai šie produktai yra tokie ve...

Šaltąjį sezoną sveikesnės gyvensenos tendencijos skatina atidžiau rinktis maistą ir pirmenybę teikti receptams, kurie natūraliai padeda išlaikyti organizmą sveiką. Pavyzdžiui, bent kartą per dieną reikėtų gardžiuotis gerųjų bakterijų turinčiais produktais ir taip pastiprinti savo imunitetą bei vir...