302 straipsnių
Nuovargis – fizinis ir dvasinis silpnumas, pasireiškiantis dėl įtemptos fizinės ar protinės veiklos, gausaus informacijos srauto, jausmų įtampos, stiprių ar nuolatinių dirgiklių. Nuovargio požymiai yra sumažėjęs darbingumas ir vengimas dirbti toliau, bendras kūno silpnumas, dėmesio atbukimas, irzlumas, judesių koordinacijos susilpnėjimas, raumenų nusilpimas, sutrikimai nervų, kraujotakos, virškinimo, kvėpavimo sistemose. Nuovargis kyla dėl nervinių ląstelių išsekimo ir apsauginio slopinimo.
Nerimo, miego sutrikimai, išsekimo būsenos, nuovargio sindromai, depresinės būsenos, psichosomatiniai sutrikimai – tai problemos, apie kurias, nepaisant to, kad sergančiųjų psichikos ligomis skaičius šalyje kasmet auga, ne kiekvienas ryžtasi kalbėti ir dar rečiau ieško profesionalios pagalbos. Respu...
Gydytojai, tyrinėjantys šį reiškinį, neatmeta galimybės, kad tai – infekcinės kilmės liga, atsirandanti kai virusas ar bakterija sukelia pokyčius imuninėje sistemoje, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Jo teigimu, l...
Nuolatinis nuovargis, mieguistumas ar dingęs noras užsiimti savo mėgstama veikla gali būti ženklas apie svarbių medžiagų trūkumą organizme. Sunerimti reikėtų tada, kai net išsimiegoję ryte nesijaučiate žvalūs. Specialistai pažymi, kad dažniausiai nuovargį sukelia geležies trūkumas, o trūkstant kalio...
Tam tikru momentu savo gyvenime kiekvienas žmogus gali patirti jautrumą maistu, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Tačiau didelė mūsų dalis, priduria jis, net nežino, kad yra alergiški kuriam nors iš kasdien vartoja...
Pirma noriu pabrėžti, kad esu ypatingai atsakinga mama, labai rūpinuosi savo vaikais, esu labai netgi prieš smurtą, be viso to esu dar didelę patirtį turinti psichologė ir savo vaikus nuo mažumės mokau elgtis apgalvotai, atsakingai ir mokau išreikšti savo nepasitenkinimus ar kitus kylančius pojūčius...
Antakalnio poliklinikos šeimos gydytoja Ieva Sterlingė sako, kad nuovargis – vienas dažniausių nusiskundimų, kuris pasireiškia dėl įvairių kitų negalavimų ar ligų. Šiuolaikinis žmogus nuovargį dažniausiai patiria dėl streso ir įtampos.
Neseniai buvo minima pasaulinė diabeto diena. Ačiū už rūpestį, nesergu, bet jei jau susidomėjote, tai paskaitykite ir toliau. Noriu pasidalinti savo patirtimi ir bent taip naudos sergantiems atnešiu. Sergantys, skaitykit nuo žodžių VISŲ PIRMA.
Nuovargis, sumažėjęs darbingumas, silpstantis imuniteta s, suprastėjusi plaukų ir odos būklė – tai tik dalis požymių, kuriuos skubame vertinti kaip vitaminų trūkumo pasekmę. Neskubėkite – tai gali būti organizmo pagalbos signalas, kad jo normaliam funkcionavimui trūksta mineralų.
Atėjus šaltajam metų periodui, žmonės pratę stiprintis papildais. Tradiciniai preparatai vaistinėlėse – vitaminas C, vitaminas D, žuvų taukai, ežiuolės ekstraktas. Antakalnio poliklinikos šeimos gydytojos Ievos Sterlingės pasiteiravome, ar iš tiesų reikėtų papildomai šiuos preparatus, o gal reikalin...
Jei antrą valandą dienos bandote numaldyti žiovulį, o vakarais nebepasižiūrite mėgstamo serialo, nes paprasčiausiai užmiegate, ko gero esate pervargę. Tačiau pervargimas dar nėra išsekimas, pastarąjį išduodantys ženklai yra ne tik nuovargis. Labai svarbu žinoti skirtumus, nes išsekimas yra labai pav...
Daugelis virškinimo sistemą suvokia labai ribotai, lyg ją sudarytų tik skrandis. Tačiau didžiausia virškinimo liauka yra kepenys. Šis organas atlieka daug gyvybiškai svarbių funkcijų: dalyvauja medžiagų apykaitoje, gamina ir išskiria tulžį, padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, kontroliuoja chol...
Dar vieną vakarą, dar vieną projektą, dar vieną užduotį, dar vieną ataskaitą ar pasiūlymą. Dar vieną mokinį ar pacientą. Dar vieną straipsnį. Šis vidinis balsas, neleidžiantis sustoti, turbūt pažįstamas daugeliui įvairių profesijų atstovų.
Nusilpęs imunitetas, energijos trūkumas ir peršalimo ligos. Tai gali signalizuoti, kad organizmui trūksta tinkamų vitaminų ir mikroelementų. Mitybos specialistė Indrė Trusovė dalinasi pagrindiniais patarimais, kurie padės sustiprinti organizmą atšalus orams.
Dusulys, drebulys, augantis svoris ir nuolatinis nuovargis – sutrikusios skydliaukės simptomai, su kuriais Gailina gyveno pusę metų. Tą laikotarpį herojė prisimena kaip itin sunkias alinančios ligos paieškas.
Prarastas apetitas, silpnumas, nuovargis – tokie negalavimai gali varginti sergant kepenų uždegimu hepatitu. Medikamentinis hepatitas – klastinga liga, kurios apie 20–30 proc. atvejų nepavyksta laiku nustatyti. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų gydytoja gastroenterologė Jolanta Šu...
Nuovargis ir karštis padarė savo – viena „ Misija Sibiras ’18“ komandos narė antrą dieną nualpo ir susižeidė smakrą. Jai prireikė medikų pagalbos.
Nenorime gąsdinti be reikalo, bet ignoruodami šiuos, iš pirmo žvilgsnio atrodančius menkais, požymius, galime pražiopsoti rimtas ligas. Portalas brightside.me vardija keletą būklių, į kurias numoti ranka negalime.
Nors fizinė veikla padeda atsikratyti melancholiškų nuotaikų, išsikapstyti iš depresijos, persistengus taip pat gali kilti problemų – kai sportas tampa vieninteliu būdu pabėgti nuo nemalonumų, pradeda vystytis priklausomybė, portalui LRT.lt sako psichologė psichoterapeutė Ieva Petrukanecė, daugiau n...
Nekreipiate dėmesio į nuolatinį nuovargį ar stresą? Dažną galvos skausmą teisinate prastu miegu? Specialistai skatina susirūpinti. Jų teigimu, tai pirmieji požymiai, kad Jūsų organizme trūksta svarbaus mineralo.
Vilnietė Valerija jau vaikystėje jautė, kad su kojomis kažkas yra negerai. Norėdavo jas nuolat judinti, ilgiau sėdėdama vienoje vietoje, jausdavo tarsi kojomis laksto skruzdės. Vėliau šis pojūtis aprimo, bet atsinaujino po kelių dešimtmečių.
