Nugara (lot. dorsum) – žmogaus ar kito gyvūno liemens dalis, besitęsianti nuo kaklo iki juosmens. Nugarą sudaro stuburas (stuburo gūbrys išryškėja per nugaros vidurį) bei šonkaulių užpakalinė pusė. Žmogaus nugaroje yra sudėtinga raumenų sistema, padedanti išlaikyti kūną vertikalų ir judinti galūnes.
Ar žinojote, kad sėdėjimas yra vadinamas „naujuoju rūkymu“ (angl. Sitting is new smoking)?
Šiuolaikiniai vaikai jau nebesižavi cirku, o jei ir svajoja, kaip įveikti sunkumus, tai tie sunkumai kitokie, daugiausia – virtualūs.
Dabar visame pasaulyje labiausiai paplitusios ligos – išvaržos ir protrūzijos. Priežastis paprasta: žmonės pernelyg ilgai sėdi. Mažai sportuoja,...
Mielieji, saugokite savo nugarą. Jeigu jau nusprendėte sportuoti, mažiausia, kuo privalote pasirūpinti – užkirsti kelią traumoms.
„Sveikas miestas“ drauge su J. Girskio stuburo gydymo centru skelbia socialinę iniciatyvą, skirtą Vilniaus miesto įmonių darbuotojams –...