nerimas

Prieš kelerius metus buvo kalbama, kad gyvename neapibrėžtoje, kupinoje netikrumo, kompleksiškoje ir dviprasmiškoje aplinkoje (VUCA). Tuo metu atrodė, kad sudėtingiau ir būti negali. Bet kaip įsitikinome vėliau − iššūkių pasaulyje tik padaugėjo. Klimato kaitos padariniai, geopolitinės įtampos išpopu...

Mokslininkai sukūrė kraujo testą, kuriuo galima nustatyti, ar žmogus turi didesnę riziką susirgti nerimo sutrikimais, taip pat nustatyti dabartinį nerimo sunkumą ir geriausią gydymo būdą, rašo „Science Alert“.

Pozityvus mąstymas dabar labai madingas ir dažnai skatinamas, visur reikia įžvelgti gėrį, o jei jis neįsižvelgia – keisti požiūrio kampą ir taip tol, kol pavyks pamatyti. Šiai madai neabejotinai pasidavė ir valdantieji. Skaitant Vyriausybės pateikiamą informaciją akivaizdu, kad gyvename taip gerai, ...

Būtų naivu tikėtis, kad galime visiškai išvengti streso savo gyvenime. Visgi, žinant, kad artėja įtemptesnis periodas, mes galime tam pasiruošti iš anksto. „Eurovaistinės“ vaistininkė Miglė Kazakevičienė pranešime žiniasklaidai dalijasi praktiniais patarimais, ką svarbu turėti šalia savęs įtemptomis...

Kaip visuomenė turime stereotipų, gajų nusistatymų ir stigmų. Vienos jos gal ir turi kokį nors pagrindą, kitos gi grįstos „tradicija“, giliai įsišaknijusia baime ar tiesiog nežinojimu. Tą nežinojimo rūką bent šiek tiek prasklaidyti pranešime žiniasklaidai bandoma su Vilniaus sveikatos biuro „Vilnius...

Kai kankina skausmas, kreipiamės į gydytojus ir tikimės, kad jie padės jį išspręsti. Tačiau kartais gali nutikti ir taip, kad gydytojai skausmo priežasties neranda, o skausmas vis vien nesiliauja. Tokiais atvejais skausmo priežasties nebūtinai reikia ieškoti skaudamoje vietoje; labai tikėtina, kad d...

Jūs galite atsikratyti nerimo ir pakeisti jį vidine ramybe, apibūdindamas ir susikurdamas tai, ką pozityviosios psichologijos atstovai vadina gyvenimu, vertu gyventi. Prieš pradėdamas, neturite laukti, kol nerimas dings. Pradėkite gyventi trokštamą gyvenimą ir nerimas ims mažėti. Šiame skyriuje pris...

Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, vienas iš aštuonių žmonių pasaulyje turi psichinės sveikatos sutrikimų. Vienas tokių – vadinamasis nerimo sutrikimas, kuris, be visos puokštės simptomų, pasižymi jaučiamu dideliu nerimu ir baime.

Nerimas yra tarsi sugedęs avarinis siųstuvas. Jis staiga galvoje suaktyvina įkyrias mintis, rūpesčius, prielaidas, pasvarstymus „o kas, jei...“, blogiausių atvejų scenarijus ir neigiamus įsitikinimus. Ir tas avarinis siųstuvas niekada neišsijungia. Neramios mintys sukasi be atvangos.

Aukšto funkcionavimo nerimautojai - tai nėra diagnozė apibrėžianti nerimo sutrikimą. Tai sąvoka parodanti, kad žmogus viduje jaučia labai daug nerimo, bet iš išorės tokio žmogaus gyvenimas atrodo tobulas.

Rusai vis dažniau gydytojams skundžiasi nerimu dėl politinių naujienų, dėl artimųjų gerovės ir dėl ekonominių sankcijų pasekmių. „Akivaizdu, kad tai, kas vyksta aplinkui, nėra palanku psichinei sveikatai“, – pripažįsta Rusijos psichoterapeutų asociacijos prezidentas Andrejus Babinas.

Santykiai yra sudėtingas dalykas ir gali kelti nerimą. Be to, nerimo kupinas gyvenimas santykius gali apsunkinti. Abejonės savimi kaip partneriu ar draugu, baimė likti vienam ir nuolatinis nerimas dėl tų pačių dalykų neleidžia mums mėgautis puikiomis santykių akimirkomis. Šio skyriaus pratimai gali ...

Dažnas išsiblaškymas, impulsyvumas, užmaršumas ir žmonių pertraukinėjimas – tikriausiai kiekvienas gyvenime esame ką nors tokio patyrę ar padarę, ypač jei dar jautėmės pavargę. Visgi yra žmonių, kuriems išsiblaškymas ir kiti prieš tai įvardyti dalykai – ne kokybiško poilsio stokos klausimas, o tiesi...

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, 1 iš 8 žmonių turi emocinės sveikatos problemų, daugiausia jų patiria nerimo sutrikimus. Garliavos „MediCA klinika“ gydytoja psichiatrė Agnė Gečienė pranešime žiniasklaidai teigia, kad su šia problema susiduria ir nemažai lietuvių, o dėl įtempto gyv...

Augintiniai kaip ir žmonės gali patirti stresą, jausti nerimą ir turėti psichologinių bėdų, tačiau dažnai šeimininkai negeba pastebėti pavojaus ženklų. „VET1 veterinarijos klinikos“ veterinarijos gydytojas Žygimantas Besakirskas perspėja, kokių ženklų nedera ignoruoti ir kada laikas apsilankyti pas ...

Šiuo metu pašėlusiu greičiu besisukančioje visuomenėje vis daugiau žmonių skundžiasi išgyvenantys nuolatinį nerimą – dėl sveikatos, šeimos, darbo problemų ar tiesiog laukiant, jog atsitiks kažkas negero. Psichikos sveikatos specialistų teigimu, nerimas yra labai paplitusi ir viena iš labiausiai žmon...

Pandemijos laikotarpiu nemažai žmonių ėmė pastebėti sau neįprastus jausmus, pavyzdžiui, nebenori dalyvauti socialiniuose susitikimuose, dirbti biure, eiti į viešas vietas. Tai – vieni iš socialinio nerimo simptomų, tačiau vieniems jie lengvai praeina, grįžus į įprastas vėžes, o kitiems gali prireikt...

Šiandien vis daugiau žmonių skundžiasi išgyvenantys nuolatinį nerimą – dėl sveikatos, kylančių problemų šeimoje, darbe, galvodami, kas jų laukia ateityje ir pan. Nuo nerimo sutrikimų kenčia apie 4 procentai pasaulio gyventojų. Tokia statistika verčia stabtelėti ir gerai pamąstyti, ar varginantis ner...

Humoro ir žaidimo taikymas vaikų ligoninėse turi teigiamą pokytį ne tik vaikams ir jų šeimoms, bet ir medicinos personalui. Tyrimai rodo, kad geresnė vaikų emocinė savijauta gydymo procese ne tik pamatuojama, bet ir palengvina medikų darbą. Tokiomis įžvalgomis dalinosi „ Raudonos nosys Gydytojai klo...

Paskutiniai keleri metai į visų gyvenimus atnešė nemažai nerimo. Visą pasaulį sukrėtusi pasaulinė pandemija, nežinomybė ir baimė dėl greta vykstančio karo, netylančios kalbos apie artėjančią krizę. Nepamirškime ir visiškai kasdienių dalykų – nerimas dėl mokslų, karjeros, finansų ar santykių taip pat...