Nerimas – subjektyviai nemaloni emocinė būsena. Tai bloga nuojauta, įtampa, neramumas, kai laukiama vidinio ar išorinio pavojaus. Tai labai paplitusi emocija, ją patiria kiekvienas ištiktasis streso žmogus.
Su nerimu galima kovoti ir per skrandį, kadangi maistas veikia psichologinį nusiteikimą. Tuojau suprasite, kokių produktų turėtų atsirasti mitybos...
Planuojant sveiką mitybą, dažniausiai koncentruojamasi į svorio mažinimą. Žinoma, ne per didelis kalorijų kiekis svarbu sveikatai, bet taip pat...
Kava – gėrimas, be kurio daugelis žmonių neįsivaizduoja nė dienos. Kava turi daug naudos mūsų sveikatai, tačiau kofeinas , esantis kavoje,...
Besitęsianti Rusijos karinė invazija Ukrainoje kelia labai daug jausmų visuomenėje. Vienas dažnesnių – nerimas . Kaip su šiuo jausmu tvarkytis ir...
Labiausiai neigiamas emocijas dėl karo Ukrainoje jaučia moterys, Z kartos jaunimas, ūkininkai, namų šeimininkės, ypač emociškai paveikti sakosi...