monodietos

Trumpalaikės monodietos populiarios, jų besilaikantys dažnai pasiekia rezultatų, dažniausiai, deja, trumpalaikių. Gydytoja dietologė doc. Edita Gavelienė perspėja, kad nėra nė vienos „mažiausiai žalingos“ vieno produkto lieknėjimo programos, o visų jų neišvengiama pasekmė – JO JO efektas.

Jau rašėme, kad viena efektyviausių yra sriubų dieta. Tačiau vis dažniau moterys pasidalija gerais rezultatais po jogurto dietos.

Dailaus pilvuko, kuris atrodytų toks pat lygus, kaip kad gulime ant nugaros, tikiu, norėtų visos moterys. Išskyrus nebent pilvo šokėjas – joms šiokios tokios apimtys netgi pageidautinos.