mitybos specialistė

Absoliuti dauguma to nežino – Vaida Kurpienė pasakė, kiek raugintų daržovių galima suvalgyti per dieną

„Daržovės yra puikus skaidulų ir imunitetą stiprinančių medžiagų šaltinis. Jas reikia valgyti bent 2 kartus per dieną, idealu – per pietus ir...

Rūgštynių sriuba – praturtinkite organizmą vitaminais ir mikroelementais

Ir kas mūsų užaugome be rūgštynių sriubos , retoriškai klausia mitybos specialistė Vaida Kurpienė? Šių rūgščiu skoniu pasižyminčių...

Apetitą slopinantys produktai: valgykite kone neribotai – svoris vis tiek neaugs (2)

Norite sulieknėti arba išlaikyti dabartinį svorį ? Tik atrodo, kad nevalgyti – jokių pastangų nereikalaujanti užduotis: kažko daryti juk nereikia...

Mitybos specialistė pasakė, kaip reikėtų maitintis karštymečiu, kad jaustumėtės gerai: nepamirškite druskos!

Šoktelėję termometro stulpeliai neišvengiamai lemia savijautos pokyčius. Vienas dažniausių klausimų – kaip maitintis, kad savijauta būtų kuo...

Mitybos specialistė pataria, kaip išlaikyti gerą figūrą tiems, kurie negali gyventi be mėsos ir bulvių: dalijasi dienos meniu

Mėsa ir bulvės – dažnas lietuvių pasirinkimas, tačiau nėra susimąstoma apie tai, kaip teisingai šiuos produktus paruošti, kad būtų sotu, bet...