Mitybos piramidė
Laikosi visų dietisto nurodymų, o kilogramai netirpsta: mitybos specialistė pasakė, kur slypi priežastis (1)
Dietistė, nuomonės formuotoja Indrė Trusovė labai norėtų išrasti stebuklingą receptą, kad valgant bet ką visi būtų liekni kaip nendrės....
Pagrindiniai sveikos mitybos principai: svarbu ne tik tai, ką valgome, bet ir kada bei kaip tą darome
Visi žino, kad sveika mityba – labai svarbi, tačiau ne visi žino, kaip to galima pasiekti. Iš tiesų sveikos mitybos terminas apibūdina tokį...
Organizmo siunčiami signalai, kad reikia atsisakyti grūdų
Mitybos piramidėje nurodoma, kad nemaža dalis kasdienės mitybos raciono turi būti sudaryta iš grūdų ir jų produktų. Tačiau kol galvojame, kad...
Mitybos specialistė: štai kodėl negalime pasitikėti mitybos piramidės rekomendacijomis (4)
Žinome, kad mityba yra sveikatos pagrindas. Įsimintini posakiai tokie kaip: „Valgyk maistą kaip vaistą, o ne vaistą kaip maistą“, „Ką valgai –...
Nuo šiol mitybos piramidė nebe tokia: pakitę mūsų mitybos įpročiai padarė perversmą (1)
Nuo 1981 m. daugelyje šalių spalio 16-ąją minima Pasaulinė maisto diena. Vienas iš šios dienos tikslų – diskutuoti su visuomene apie netinkamą...
Fausta Marija Leščiauskaitė
