„Miško maudynės“, Japonijoje oficialiai rekomenduojamos kaip psichinės ir fizinės sveikatos palaikymo priemonė. Kas tai yra ir koks yra jos teigiamas poveikis?
miško maudynės
8 straipsnių
Manoma, kad meilė gamtai slypi kiekviename žmoguje. Vis dėlto, vieniems ją savyje atrasti sekasi lengviau, kitiems – reikia pagalbos. „Miško maudynės“ – vienas iš būdų sustoti, nurimti, iš tiesų pailsėti, pabėgti nuo šurmulio ir triukšmo, patirti gamtą, mišką, įsiklausyti į savo pojūčius. Apie tokią...
Vilniaus miesto gyventojai gali mėgautis pačiame miesto centre išsaugota 162 hektarų pušyno giria. Nerimi iš trijų pusių apsuptą mišką jie pakrikštijo Vingio parko vardu. Miestiečiai aktyviai čia leidžia laisvalaikį, tačiau ar dažnai susimąsto, kokias unikalias gamtos paslaptis slepia šis ilgaamžis ...
Šiame technologijų ir informacijos amžiuje maždaug trečdalį dienos žmonės praleidžia prie kompiuterių ar mobiliųjų įrenginių. Intensyvus darbo režimas, rūpesčiai namuose ir kiti kasdieniai iššūkiai kelia daug streso. Tiesa, atgauti pusiausvyrą, atsipalaiduoti ir pagerinti nuotaiką gali buvimas miške...
„Kiekvienas iš mūsų turi savo medį“, – kadaise per pamoką lauke tarė mokytoja ir apsikabino savąjį. – „Ar girdite, ką jums sako jūsų medis?“ Tiesą sakant, nieko jis taip ir nepasakė. Ir vis dėlto, negali paneigti, kad, einant per parką, miškelį ar girią, jaučiama nepaaiškinama ramybė. Kartais užtenk...
Istoriškai žmogus labai ilgą laiką gyveno gamtoje, tai įrašyta mūsų genuose, būtent todėl kai norime pailsėti, pasisemti sveikatos ar įkvėpimo mus intuityviai traukia į gamtą. Dabartiniai žmonės, ypač didelių miestų gyventojai, nuo gamtos neretai yra nutolę, o net ir į ją ištrūkę nebemoka kokybiškai...
Visą laidą rasite ČIA.
Miškai ir miškeliai, takai ir takeliai, žygių takai per karantiną atrasti ir išvaikščioti. Kas gali paneigti, kad gamtos ramybė atpalaiduoja, stiprina, įkvėpia, guodžia. Kodėl taip jaučiamės atsidūrę žalioje erdvėje ir kaip tyrinėti mišką, kad pasisemtume daugiausiai jo teikiamos naudos, kalbamės su...
