miego sutrikimai

Lietuvoje dar pernelyg mažai žinoma apie obstrukcinę miego apnėją – vieną dažniausių miego sutrikimų, kuris ne tik apsunkina sergančiojo kasdienybę, bet ir didina sunkių ligų bei nelaimingų autoįvykių riziką.

Daugėja moterų, kurioms menopauzė dėl įvairių priežasčių prasideda anksčiau, o daugelis simptomų ateina pamažu, lėtai. Jau nuo 35 m. moteris gali nustebinti menstruacijų ciklo ir įvairūs kūno pokyčiai, paskaitoje apie menopauzės simptomus teigia dietistė Vaida Kurpienė. Tiesa, ji nesutinka su paplit...

Plintant naujai koronaviruso atmainai JN.1, sveikatos apsaugos ekspertai pastebi naujų simptomų atsiradimą, kita vertus, kai kurių senųjų, pradžioje stipriai varginusių simptomų praktiškai nelieka.

Daugelis žmonių naktį nepakankamai pailsi: kai kurie dėl įtempto darbo grafiko, o kai kurie dėl kitos dažnos problemos – nemigos. O ši būklė gali sukelti begalę nemalonių pasekmių sveikatai.

Skaičiuojama, kad kiekvienais metais Kauno klinikose gydoma apie 1,6 tūkst. pacientų, sergančių psichikos sveikatos sutrikimais. Psichikos sveikatos sutrikimų pirmieji simptomai gali būti įvairūs, tačiau neretai vienas iš jų – miego sutrikimai. Jonas Montvidas, Kauno klinikų Psichiatrijos klinikos g...

Paskutinį spalio savaitgalį – iš šeštadienio į sekmadienį – suksime laikrodžius viena valanda atgal. Nors teigiama, kad rudenį laiko sukimas yra lengvesnis negu pavasarį, visgi žmonėms tokios pasekmės kaip sutrikęs miegas, nuovargis ir dirglumas gali jaustis ir savaitę, o jautresniems – netgi tris s...

Miegas yra labai svarbus mūsų sveikatai. Kiekvienam žmogui svarbu kokybiškai išsimiegoti, nes miegas turi daug privalumų: mažina širdies ligų riziką, gerina dėmesio koncentraciją, nuotaiką, fizinę būklę. Vis dėlto dažnas žmogus turi netinkamus miego įpročius, kurie iš pažiūros atrodo visai nekalti, ...

Pareiškimų, kad tarnaujame sistemai, šiais laikais netrūksta. Tempas – iš tiesų milžiniškas, žmonės daug laiko praleidžia darbuose, kamščiuose, eilėse. Neretai toks užsisukimas uždarame rate lemia psichinės sveikatos suprastėjimą, žmogus gali tapti apatišku, atsirasti miego sutrikimai. O svarbiausia...

Nuo miego sutrikimų kenčiantis žmogus yra savotiška uždelsto veikimo bomba, teigia psichikos sveikatos centro „Neuromeda“ gydytoja psichiatrė ir psichoterapeutė Ramunė Mazaliauskienė. Miego sutrikimai visada reiškia pablogėjusią asmens gyvenimo kokybę: dėl miego stokos sutrinka dėmesingumas, tad pra...

Šiltai sau miegat, audžiat saldų sapną – ir staiga jus iš miego traukia žadintuvas. Vieni žmonės šast ir atsikelia. O kiti apgraibomis susiranda telefoną ir žadintuvą užsnoozina. Tegu skamba dar po 5 ar 10 minučių. Praėjus nustatytam laikui, žadintuvas vėl skamba, o apsimiegojęs žmogus jį vėl „numet...

Visame pasaulyje skausmas yra didžiulė problema. Skaičiuojama, kad maždaug penktadalis suaugusiųjų kenčia skausmą. Viena iš lėtinių skausmo rūšių yra veido ir galvos skausmas. Jis gali kilti dėl įvairių priežasčių, tačiau neretai yra sunkiai valdomas ir nepaveikiamas vaistų. Apie tai Santaros klinik...

Įpusėjus gruodžiui prasideda Kalėdų karštinė, kuri paskutinėmis dienomis prieš Kūčias pasiekia piką. BENU budinčios vaistinės vedėja Inga Norkienė pranešime žiniasklaidai sako, kad žmonėms, ir taip turintiems daugybę darbų, pareigų, atsakomybių, šventinis šurmulys gali kelti papildomą stresą. Ji kas...

Tarptautinė statistika rodo, kad kas trečias žmogus patiria miego sutrikimų, tačiau daugelis jaučiamo nuovargio ryte ar mieguistumo nesureikšmina ir kreipdamiesi į gydytojus to nepamini. Chaotiškas, išbalansuojantis, įtampos kupinas prieššventinis laikotarpis ne tik kelia streso bei nerimo, bet ir a...

Nuovargis, energijos trūkumas, miego ar virškinimo sutrikimai, bėrimai, nusilpęs imunitetas – simptomai, dažnai atpažįstami ne vienam šiuolaikiniam žmogui. Būtent jie neretai įspėja, kad organizme yra prasidėjęs lėtinis uždegimas. Kaip pranešime žiniasklaidai pastebi biomedicinos mokslų daktarė, Lie...

Nemigos simptomai vargina beveik 30 proc. vakarų visuomenės gyventojų, kai kur dažnis siekia ir 50–60 proc. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytoja Julija Skirmantė pranešime žiniasklaidai sako, jog susiduriant su įvairiais miego sutrikimais, gali suprastėti ne tik organizmo veikla, fiz...

Prastu kūdikių ir vaikų miegu turbūt galėtų pasiskųsti dauguma tėvų. Tačiau vieniems miegoti neleidžia retkarčiais prabundantys mažyliai, o kitus iš lovos tiesiog pašokti verčia staigus vaiko verksmas ar klyksmas. Apie tai, kas lemia vaikų nemiegą ir ką galime padaryti dėl tėvams nerimą keliančių na...

Prieš užmiegant vargina įvairios mintys, o laikrodžio rodyklė neduoda ramybės? Negalite užmigti, o ryte prabudę jaučiatės taip, tarsi visai nemiegojote? Miego sutrikimai vargina kas antrą žmogų, tad bent kartą gyvenimą šis nemalonus jausmas kamavo kone kiekvieną iš mūsų. Priežasčių gali būti įvairių...

Tarptautinių tyrimų duomenimis, kas trečias žmogus patiria miego sutrikimų, tačiau daugelis jaučiamo nuovargio ryte ar mieguistumo nesureikšmina ir kreipdamiesi į gydytojus to nepamini. Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Neurologijos centro gydytoja neurologė Dalia Matačiūnienė pranešime žiniasklaidai s...

Nors pagal rekomendacijas suaugusiam žmogui reikalingas 7–9 valandų miegas, ne mažiau svarbi ir jo kokybė – kiek laiko iš šių valandų mūsų smegenys, organizmas tikrai ilsisi, o kiek iš jų – „skaičiuojame avis“? Jei užmigti sunku arba nubudę jaučiamės pavargę – organizmas netruks išsekti ir siųs paga...

„Jei gerai neišsimiegu, diena yra tiesiog bausmė“, – sakė žvaigždė.