Delfi Temos miego kokybė

miego kokybė

Login

Lietuvis kasdien nešioja išmanųjį žiedą: papasakojo, ką juo matuoja ir kuo jis skiriasi nuo išmaniojo laikrodžio (1)

Turbūt daugeliui jau yra įprasta nešioti išmaniąją apyrankę arba išmanųjį laikrodį ir taip sekti įvairius savo organizmo parametrus. Tačiau ar...

Vaikų psichika pavojuje: Austėja Landsbergienė atskleidė metodą, kaip išspręsti net 5 dažnai pasitaikančias vaikų problemas užtruksite tik keletą minučių, o rezultatas gali nustebinti

Nors dažnai suaugusieji mano kitaip, vaikams gyvenimas yra ne tik linksmybės ir žaidimai – jie taip pat nemažai nerimauja. Įvairių tyrimų...

Login

Eksperimentus su savimi atlikęs lietuvis išbandė 5 būdus greitai užmigti: štai kas suveikė geriausiai (2)

Verslininkas, sertifikuotas miego konsultantas ir biohakeriu save vadinantis lietuvis Vitalijus Majorovas nuolat atlieka eksperimentus, kai išbando mokslu...

5 maisto produktai, kuriuose daugiausia miego hormono – nereikės ir vaistų

Melatoninas – hormonas, kurio veiksmingumas priklauso nuo paros ritmo. Daugiau melatonino pagaminama tada, kai saulė nusileidžia, mažiau – kai...

Neurologė paaiškino, kas gresia, jeigu miego trukmė pailgėja: tai – pavojingiau nei miego trūkumas (1)

Pablogėjusi miego kokybė gali varginti net 30-40 proc. populiacijos, rodo įvairiose šalyse atlikti tyrimai. Nepaisant to, jog miegas vis labiau...

Delfi rytas. Į pensijų kaupimą vėl įtraukiami nauji gyventojai ir to atsisakę prieš 3 metus: ką reikia žinoti?

Jeigu kankina nemiga, neskubėkite griebtis vaistų: patarė, kaip užmigti natūraliai (2)

Plius

Šiltas pienas su medumi, šokoladas, alkoholis? Specialistė įvardijo, ko nereikėtų daryti prieš einant gulti, ir kaip gerai išsimiegoti

Sunku išsimiegoti? Mokslininkai siūlo labai paprastą ir nemokamą būdą pagerinti miego kokybę (2)

Specialistai griauna mitą, esą žiemą vėdinti namus nebūtina: prastas oras ir drėgmė kelia pavojų sveikatai

Susituokėte su darbu? Moksliniai tyrimai parodo, kokie laukia padariniai

Mokslininkė Budvytytė įvardijo veiksnius, lemiančius Alzheimerio atsiradimą: sergančiųjų amžiaus pokyčiai gąsdina (1)

Neurologė turi kelis patarimus, kaip išsimiegoti: štai kodėl 105 mln. europiečių prastai miega (9)

Ką vilkėti, jei norite puikiai išsimiegoti (1)

Mamos patirtis: kelios paprastos gudrybės pagerinančios miegą

Atmintis tiesiogiai susijusi su jūsų miego kokybe: įdomus eksperimentas

Paprasti patarimai, kad šiąnakt miegotumėte kaip kūdikis (1)

Norėdami gerai išsimiegoti, turėsite atsisakyti mėgstamo įpročio

Miegojimo nuogiems privalumai: galite net sulieknėti (1)

Kodėl rytais spaudinėdami mygtuką „snausti“ jūs labai kenkiate sau

Išvengti neurologinių ligų padės pakeista miego poza

7 miego kokybę gerinantys produktai (1)

Nakvojimas palapinėje padeda įveikti nemigą

Visų akys nukreiptos į JAV: šalies partijos pradėjo lenktyniauti

Viktorija Chockevičiūtė

Įdarbinti užsieniečius Lietuvoje gali būti sunkiau: griežtinama tvarka, bet dėl vienos profesijos matytų išimtį  (1)

Kviečia nemokamai išsitirti dėl vienos pavojingiausių ligų, grėsmingą požymį randa pas dešimtadalį

Kuodis – apie Trumpą, Izraelio ataką ir Lietuvos gynybą: užteks pliurpti, laikas imtis veiksmų  (2)

Lietuvą sukrėtęs nusikaltėlis sugrįžo: studentę išžaginęs ir nužudęs vyras vėl suimtas dėl seksualinio nusikaltimo  (1)

Dainius Zubrus: neišblėstantis antspaudas NHL ir duoklė gimtinei

Nerijus Povilaitis

Sekimas, du užpuolikai ir smūgiai plaktuku: išpuolio prieš Volkovą aplinkybės

Šakalienė nėra tikra, ar iki rinkimų susitarimas dėl gynybos finansavimo bus pasiektas  (12)

Parengė Gediminas Inčiūra

Lemtinga Lietuvos bokštų kaktomuša: ar ji taps paskutine Valančiūno giesme „Pelikanuose“?  (4)

Lenkijos profesorius paaiškino savo šalies požiūrį į karą Izraelyje – jis kiek skiriasi nuo Lietuvos  (11)

„Nepatogūs klausimai“

Nepatogūs klausimai su Rolandu Mackevičiumi. Svečiuose – Vaiper Vitalijus

Pėstieji stebisi vairuotojų įžūlumu: nepraleidžia per perėjas, o ant jų sustoja net pareigūnai  (3)