24 straipsnių
Po 6 mėnesių, praleistų Rusijos nelaisvėje, žymus ukrainiečių „Azov“ pulko 1-ojo bataliono vadas ir Azovstalio gynėjas Olegas Mudrakas atrodė sunkiai atpažįstamas. Dar maždaug po pusmečio vyras mirė. Sakoma, kad jam sustojo širdis.
Kai norite numesti svorio, natūralu, kad sutelkite dėmesį į tai, ką valgote ir kiek sportuojate. Bet jeigu nepaisant šių pastangų vis tiek nuolat nesėkmingai kovojate su svorio padidėjimu, priežastis gali slypėti ir kur kitur.
Kepenys – didžiausias žmogaus vidaus organas bei stambiausia virškinimo liauka atliekanti daugiau nei 500 funkcijų. Viena svarbiausių – detoksikacija. Tai sudėtingas mūsų organizmui svetimų medžiagų, pavyzdžiui, vaistų ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų perdirbimas. Kaip atpažinti sutrikusią kepen...
Balandžio 7-oji – Pasaulinė sveikatos diena. Šią dieną Vilniaus universiteto profesorius, Širdies ir kraujagyslių klinikos kardiologas Pranas Šerpytis pranešime žiniasklaidai ragina skirti širdies ir kraujagyslių ligų rizikoms įvertinti ir apmąstyti, ką kiekvienas mūsų galime padaryti dėl savo sveik...
Daktare, man spaudimas su trimis vaistais nekrenta, mano gydytoja ketvirtą pridėjo, bet dar blogiau darosi. Klausiu: „Kaip jūs miegat? Neknarkiat? Žmona nesiskundžia?“ Pacientas atsako: „Jūs ką, susimokėte? Žmona namuose barasi, kad naktį gąsdinu, ir daktarai ten pat? Aš ne knarkimu, aš kraujospūdži...
Vadinamoji vakarietiška dieta, kurios racione gausu riebaus, sunkaus maisto, įvairių priedų ir konservantų, kalta ne tik neurodegeneracinių procesų, bet ir dėl nutukimo. Ir kyla ne tik klausimas, ar tokiu režimu maitindamiesi žmonės greitai priauga svorio, bet ir kodėl pakeitus įpročius bei pasirink...
Krūtinės angina – tai išeminės širdies ligos išraiška, atsiradusi dėl sutrikusio širdies raumens aprūpinimo krauju. Dažniausiai pasireiškianti trumpalaikiais priepuoliniais skausmais krūtinėje, jaučiamu spaudimu, gniaužimu ar deginimu, krūtinės angina negali būti ignoruojama. Tačiau Vilniaus „Kardio...
Skaidulos – sveikos mitybos pasaulyje bene dažniausiai sutinkama sąvoka. Pasak mitybos specialistų, maistinės skaidulos yra būtinas kiekvieno žmogaus kasdienės mitybos elementas, tačiau kodėl jos taip vertinamos? Kokių esama skaidulų rūšių ir kaip maitintis, kad pasiektume rekomenduojamą skaidulų pa...
Per metus – apie 3 tūkstančius naujų prostatos vėžio atvejų vien Lietuvoje. Ir nors ši liga nebėra mirties nuosprendis, jei nustatoma ankstyvose stadijose, uždelstų ligos atvejų vis dar daugybė. O kuo vėliau nustatoma, tuo sunkesnis gydymo kelias laukia.
Tikriausiai visi gerai prisimename, kai mokykloje, kūno kultūros pamokose tekdavo atlikti tam tikrus testus, už kuriuos gaudavome pažymį. Kiek galime nubėgti, atlikti atsilenkimų, iškabėti ant dviejų rankų, nustumti liniuotę susilenkus... Po mokyklos šiuos standartinius pratimus savo noru retai kas ...
Šiandien didžioji dalis darbų yra sėdimi, žmonės kur kas dažniau mankština pirštus rašydami klaviatūra, nei treniruodami kūną. Kasdienybėje lieka vis mažiau laiko fiziniam aktyvumui. Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenis, daugiau nei ketvirtadalis suaugusių pasaulio gyventojų yra nep...
Aukštas kraujospūdis bei jį neretai lydintis padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje – vieni dažniausių Lietuvoje diagnozuojamų negalavimų, kurių laiku negydant, vėlei gali tekti gelbėti ne tik širdį, bet ir gyvybę.
Kūno masės indeksas (KMI) – standartinis daugumos sveikatos priežiūros institucijų taikomas sveikatos būklės vertinimo kriterijus. Nors plačiai naudojamas jau ne vieną dešimtmetį, pastaruoju metu sulaukia nemenkos kritikos, esą, pernelyg supaprastina sveiko žmogaus sampratą. Nemažai ekspertų tvirtin...
Sportas – ne visada sveikata. Jei persistengsime, sportuosime netinkamai ir neatsižvelgsime į savijautą, sulauksime labai skaudžių pasekmių.
XXI amžiaus žudikas – metabolinis sindromas. Gali būti, kad apie šį sindromą nė negirdėjote, nors patys jį turite. Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto docentė, gydytoja endokrinologė Lina Zabulienė laidoje „ Sveiki! su gydytoju V. Morozovu “ papasakojo, kaip jį atpažinti ir kas gresia, jei jo ...
Chaotiški valgymo įpročiai sukelia daugybę sveikatos problemų. Manoma, kad jie prisideda prie diabeto vystymosi, nutukimo ir net širdies ligų. Todėl daugybė žmonių imasi protarpinio badavimo – valgo tik labai trumpą laiko tarpą. Mokslininkai teigia, kad tai padeda numesti svorio, tačiau ar tikrai re...
Ko gero visi yra girdėję, kad ispaninių šalavijų sėklos yra supermaistas, ir netgi yra gardinę jomis tirštąjį kokteilį. Dabar šios sėklos taip išpopuliarėjo, kad žmonės ėmė gerti šių sėklų vandenį, netgi parduotuvėse galima įsigyti komercinių gėrimų iš šių sėklų. Išsiaiškinkime, ar ispaninių šalavij...
Kava, kaip ir visi kiti maisto produktai, turi ir teigiamų, ir neigiamų savybių. Ne vienas tyrimas rodo, kad kava saugo nuo širdies ligų, Parkinsono ligos ir net diabeto. Tiesa, mokslininkams sunkiai sekasi išsiaiškinti kaip. Naujas tyrimas atskleidžia iki šiol mažai tyrinėtą kavos poveikį.
Bisfenolis A (BPA) – tai sintetinis junginys, kuris yra naudojamas įvairaus plastiko gamybai. BPA yra pagarsėjęs, kaip toksiškas chemikalas, todėl žmonės stengiasi rinktis jo neturinčius gaminius. Bet dabar mokslininkai turi jus nuliūdinti – BPA neturintis plastikas gali turėti kitų chemikalų, kurie...
Metabolinis sindromas apima nutukimą, aukštą cukraus kiekį kraujyje, hipertenziją ir dar kai kuriuos sutrikimus. Dėl to gali prasidėti širdies ligos, trumpėja gyvenimo trukmės prognozė. Tačiau mokslininkai teigia, kad kai kurie žmonės šių sveikatos problemų išvengia lengviau – tie, kurie gyvena neto...
