320 straipsnių
Ketvirtadienį naujas inauguruotas Peru prezidentas Pedro Pablo Kuczynskis prieš pirmąjį ministrų kabineto posėdį energingai pasimankštino. Ministrai mankštinosi tiesiog prezidentūros kieme, tad pro šalį einantys piliečiai galėjo netrukdomi juos stebėti. Prezidentas P. P. Kuczynskis ir ministrai anks...
Įsibėgėjant vasarai uostamiesčio gyventojus ir miesto svečius aktyviai praleisti laiką jau tradiciškai kviečia specialus nemokamų veiklų kalendorius „Ir kūnui, ir sielai“.
Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras liepos–rugpjūčio mėnesiais kauniečiams organizuoja nemokamas mankštas „Sveikos mintys – sveikas kūnas“. Šiuo projektu siekiama paskatinti žmones labiau domėtis savo psichikos sveikata, streso prevencija.
Treneriai ir sveikos gyvensenos ekspertai net neabejoja, jog geriausias būdas pasirūpinti sklandžiu ir neskausmingu judėjimu – skirti laiko kokybiškai mankštai. Nerimaujantiems dėl sąnarių mankšta tampa tikru išsigelbėjimu nuo judėjimo kančių, o to dar nepatyrusiems padeda išvis jų išvengti.
Birželio 24-ąją Šventosios paplūdimyje vyko rekordinė jogos mankšta – prie Baltijos jūros Saulės pasveikinimą atliko beveik 300 žmonių. Dviejų dienų sveikatingumo renginiu „Tūkstantis saulių“ Lietuva minėjo Tarptautinę jogos dieną. Masinį Saulės pasveikinimą ketinama užregistruoti Lietuvos rekordų r...
Nebūtina kasryt skirti po tris valandas meditacijai, kad būtumėte laimingi ir produktyvūs visą dieną.
Jei norite būti laimingas ar produktyvus, jums nebūtina tam skirti trijų valandų ryte, tokią savijautą galite pasiekti ir per 5 minutes.
Žmonės, neseniai pradėję mankštintis, svarsto, ar pasieks norimų rezultatų judėdami namuose, ar visgi reikėtų pradėti lankytis sporto klube. Kai kuriems nusibosta sportuoti namie, o kitiems įgrysta salė.
Visoje Lietuvoje veikiantys ir Lietuvos sveikatingumo klubų asociacijai (LSKA) priklausantys sporto ir sveikatingumo klubai birželio birželio 3-5 dienomis atveria savo duris visiems, norintiems nemokamai prasi mankšt inti, išbandyti įvairius treniruokli us bei susipažinti su sporto klubų treneriais.
Pastaraisiais metais visame pasaulyje išaugo susidomėjimas ekologija, sveika mityba ir aktyviu gyvenimo būd u. Sveikatos specialistai pabrėžia, kad mažo fizinio aktyvumo ir nesubalansuotos mitybos keliami sveikatos sutrikimai – vieni pagrindinių pasaulio ir Lietuvos visuomenės sveikatos iššūkių, lem...
Naujausias mokslinis tyrimas atskleidė, kad kasdien daroma saikinga mankšta gali sumažinti įvairių vėži o rūšių, įskaitant ir pačių mirtiniausių, riziką. Negana to, net ir kasdienis ėjimas ar bėgiojima s gali turėti reikšmingos įtakos, skelbia nhv.us.
„ENSO“ studijos ryto mankštų trenerė ir projekto „Kol tu miegojai“ iniciatorė Jūratė Mušauskaitė pademonstruos pratimų kompleksą rytui, kurie padės jums greičiau prabusti ir puikiai nuteiks dienos darbams.
Nuo bėgiojimo iki sunkumų kilnojimo – egzistuoja daugybė pratimų kojoms mankšt inti. Tačiau kas jeigu būtų viena paprasta mankšta, kuri leistų išmankštinti visas sunkiai pasiekiamas koj ų dalis. Ir tai būtų galima daryti bet kurio amžiaus žmogui. Pasirodo, kad tokia mankšta egzistuoja!
Studijos „Enso“ mitybos ir sveikatingumo trenerė Diana Černevskienė šiandien pademonstruos kelis nesunkius pratimus pagrindinėms raumenų grupėms.
Studijos „Enso“ mitybos ir sveikatingumo trenerė Diana Černevskienė šiandien pademonstruos kelis nesunkius pratimus pagrindinėms raumenų grupėms.
Netingėkite rytą pradėti mankšta. Taip rekomenduoja asmeninis treneris Žygimantas Malinauskas ir pateikia ne tik motyvuojančias priežastis, bet ir keletą nesudėtingų, bet efektyvių pratimų.
Judėjimas - tai gyvenimas. 7 minutės mankštos kasdien gali pakeisti jūsų nuotaiką ir energetiką. Tad kviečiame prisijungti prie „Eurovaistinės“ šį pavasarį organizuojamo „21 dienos iššūkio“ ir priimti „Kasdienės mankštos iššūkį“.
Žmogui senstant, jo energijos centrai silpsta, o gyvybiškai svarbi energija blokuojama arba sulaikoma - taip atsiranda ligos ir vyksta senėjimas. Greičiausias būdas susigrąžinti jaunystę, sveikatą ir gyvybingumą - pradėti šiems energijos centrams vėl normaliai veikti. Tai gali padaryti penki Tibeto ...
Norite gražesnio pilvuko? Prisijunkite prie „21 dienos iššūkio“, kuriam šį pavasarį kviečia visus dalyvauti „Eurovaistinė“ ir priimkite „Kasdienės mankštos iššūkį“ - tik po 7 minutes mankštos kasdien. Rezultatai jus nudžiugins!
Žmogui senstant, jo energijos centrai silpsta, o gyvybiškai svarbi energija blokuojama arba sulaikoma - taip atsiranda ligos ir vyksta senėjimas. Greičiausias būdas susigrąžinti jaunystę, sveikatą ir gyvybingumą - pradėti šiems energijos centrams vėl normaliai veikti. Tai gali padaryti penki Tibeto ...
