Mankšta

Rytinis „kavos puodelis“ veidui: kaip pabudinti odą?

Ryte ne tik organizmas prašo būti pažadintas kavos puodeliu, bet ir veido oda reikalauja švelnaus pabudinimo. Koks veido masažas tinka jūsų veido...

Speciali modelio R. Labutytės treniruotė pilvo presui namuose: rezultatas nustebins greitai

Modelis ir prekės ženklo „Provocateur“ savininkė Radvilė Labutytė žino kaip išlaikyti lieknas kūno formas ir tvirtą pilvo presą. Daug...

Svarbiausios priežastys, kodėl būtina treniruoti dubens dugną

Dažnai sporto griebiamasi norint padailinti figūrą ar siekiant sustiprėti fiziškai, tad susitelkiama į išorę ir pratimus konkrečiai kūno daliai –...

Dėl stuburo gydymo nesutaria ir patys specialistai (4)

Gydytojas Jonas Girskis , savo trisdešimt penkerių metų stuburo gydymo patirtį išdėstęs antrojoje knygoje „Viskas apie stuburo gydymą“,...

Kineziterapeutė aiškina, kodėl fizinis aktyvumas būtinas tiek sveikam, tiek sergančiam

Ar saugu mankšt intis onkologinė s ligos gydymo metu? Ar tiesa, jog fizinis aktyvumas gali padėti išvengti kai kurių ligų? Kaip daugiau judėti...

Dailesnėms kojoms – pėdų mankšta

E. Daugėlaitė kviečia atlikti nuotaikingą mankštą

Vilniaus specialiojo ugdymo centre karštu vandeniu nuplikytas vaikas

 

Šunys – vaikų pagalbininkai: kartu sportuoja, skaito ir laiko egzaminus

Geriausia sekso įžanga slypi visai ne miegamajame

8 elementarūs dalykai, apie kuriuos niekada nepamiršta laimingi žmonės (1)

Nuvykite tingulį ir ligas: 5 pratimai tiesiog darbo kėdėje

Nugaros skausmų profilaktika – kaip jų išvengti be didelių pastangų?

Natūralūs antidepresantai jūsų pusryčių lėkštėje: geriausi variantai

Geišų grožio paslaptis – japoniška mankšta makko-ho (1)

Patarimas mamoms: kaip po gimdymo sustangrinti liemenį

Kūdikių mankšta: kodėl tai yra taip svarbu

Trenerio A. Pauliukevičiaus patarimai sportuojantiems ir ketinantiems pradėti

M. Kalendra papasakojo, kaip ištreniruoti pilvo presą: burna!

Sąnarių skausmas signalizuoja apie ligą, kurią gydyti privalu

9 patarimai, kaip apsisaugoti nuo žiemos liūdesio

Mankšta: paisyti mados ar savo kūno?

Vienas sprendimas, dėl kurio sumažinate savo šansus sulieknėti

Sportiškas savaitgalis „mambo” žingsniu. Stepo treniruotė su Ieva iš „Pinup Girls”

Vilniaus senjorai kviečiami į „Sveikatos akademiją“ (1)

Vilnietės kviečiamos į nemokamas mankštas

Kaip E. Bžeskas treniravo labiausiai erzinančią kūno dalį. Liekninanti mankšta pradedantiesiems (2)

3 paprasti būdai mesti rūkyti (1)

Kaip Simona iš „Pinup Girls“ sportavo: intervalinė treniruotė pradedantiesiems

J. Isinbajeva pravedė mankštą Rusijos kariams Sirijoje (3)