Pasibaigus žiemai nerimą kelia suglebęs pilvukas? Profesionali sporto ir sveikatingumo klubų tinklo „Impuls“ trenerė Kristina Jankauskaitė pataria,...
Mankšta padeda išsaugoti ir palaikyti fizinę bei psichologinę pusiausvyrą. Sportuojantys žmonės yra ne tik sveikesni, bet ir laimingesni. Fizinis...
Dažnai moterys jaudinasi dėl per didelio pilvuko ar nestandžių sėdmenų, tačiau dažnai pamiršta pasirūpinti savo rankų grožiu. Tam, kad jos...
Kaip teigia asmeninis treneris Paulius Ratkevičius, norint pasiekti tinkamų rezultatų sportuojant, svarbu tinkamai maitintis. Jis tikina, jog sportuoti...
Dauguma nusprendusių sportuoti merginų dažnai lavina tik pilvo preso, sėdmenų bei kojų raumenis. Tačiau sporto ir sveikatingumo klubų tinklo...