7 straipsnių
Ši praėjusio amžiaus pabaigoje sudaryta dieta prilygo revoliucijai mitybos ir širdies bei kraujagyslių ligų gydymo srityje – būtent tokiu tikslu buvo sudarytas specialus mitybos planas. Idėjos apie mažai riebalų ir daug skaidulų turinčio maisto sveikatinamąsias ypatybes daugelį šokiravo. Naujovė buv...
Rauginti kopūstai yra geriausias vitaminų šaltinis, padedantis išvengti įvairių negalavimų šaltuoju metų laiku. Juose gausu maistinių skaidulų, daug vitamino C ir K, kalio, kalcio ir fosforo. Raugintų kopūstų vartojimas stiprina imuninę sistemą, gerina virškinimą ir nuotaiką. Nepriklausomas mitybos ...
Psoriazė, kitaip dar vadinama žvyneline, yra pakankamai dažnai pasitaikanti lėtinė, uždegiminė odos liga, kurios atsiradimą nulemia įvairūs aplinkos veiksniai ir genetika. Liga neužkrečiama, tačiau daugelis vis dar bijo prisiliesti prie sergančiojo. Susirgus žvyneline, ši liga išlieka visam gyvenimu...
Maistinės skaidulos – tai augalinės kilmės medžiagos, kurių funkcija – padėti virškinimo sistemai mūsų organizme. Kokia yra skaidulų reikšmė mūsų organizmui? Kokia skaidulų dienos norma vaikams ir suaugusiems? Kaip galima padidinti skaidulų įsisavinimą? Kokiuose produktuose yra daugiausia skaidulų? ...
Gurmanų visame pasaulyje itin pamėgti smidrai vis dažniau pastebimi ir ant lietuvių stalo. Ši pavasario daržovė ne tik skani, sveika, bet ir fotogeniška, todėl nenuostabu, kad ji taip staigiai išpopuliarėjo tarp tų, kuriems svarbus ne tik patiekalo skonis, bet ir vaizdas lėkštėje. O smidrai išvaizdi...
Tuno ir vandens dieta – naujas reiškinys dietų pasaulyje, kurį skuba išbandyti daugybė žmonių. Trenerio ir kultūristo Dave Draper sukurta trijų dienų iškrovos dieta per trumpą laiką leidžia lengvai atsikratyti iki 5 kilogram ų svorio, tačiau dieta ne tik džiugina greitu rezultatu, bet ir kelia didel...
Skaidulinėmis medžiagomis (arba maistinėmis skaidulomis) vadinami angliavandeniai (polisacharidai), kurių yra augaliniuose produktuose. Jas žmogaus virškinimo sistemoje skaido storosios žarnos mikroflora, o ne virškinimo fermentai.
