Dietologė ir dešimties knygų serijos apie dietas „Atskleistos dietos paslaptys“ („Diet Secrets Uncovered“) autorė Fiona Kirk pataria, kaip ir ką valgyti, kad atsikratytumėte papildomų kilogramų, priaugtų per nėštumą.
magnis
72 straipsnių
Magnis – cheminis periodinės elementų lentelės elementas, žymimas Mg, eilės numeris 12.
Ujūnio druskos lyguma (isp. Salar de Uyuni arba Salar de Tunupa, keč. Uyuni kachi qucha) – didžiausia pasaulyje druskos lyguma. Jos plotas - 10 582 kvadratinių kilometrų.
Ar kada nors teko pajusti staigų ir aštrų skausmą valgant ledus arba geriant karštą arbatą? O gal tai buvo nemalonus jausmas, primenantis šalto vėjo gūsį burnoje? Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, dantų jautrumas vargina apie 90 proc. žmonių.
Norint numesti nereikalingus kilogramus būtina teisingai ir subalansuotai maitintis. Dietologai atskleidžia, kokie konkrečiai mikroelementai privalo būti antsvorio atsikratyti norinčiųjų mityboje.
Dažnas iš mūsų nesusimąstome, koks gyvybiškai svarbus elementas yra magnis. Šis mineralas – vienas reikalingiausių žmogaus organizmui, kurio pritrūkus sutrinka kitų mikroelementų apykaita organizme, nusilpsta žmogaus nervai ir raumenys. Trūkstant magnio, raumenų sistema iš smegenų negauna signalų nu...
Ar geriamasis vanduo buteliuose gali jus susargdinti? Įvairius negalavimus - nuo pykinimo iki nuovargio ir net osteoporozės – gali sukelti netikėtos priežastys.
Magnis - vienas reikalingiausių žmogaus organizmui mineralų. Trūkstant magnio, sutrinka kitų mineralų bei mikroelementų apykaita organizme, nusilpsta nervai bei raumenys.
Jei galvojote, kad maistas skirtas tik numalšinti alkį – klystate. Daugelį produktų, kuriuos mums duoda gamta, galime panaudoti ir puoselėjant savo grožį ar tvarkant buitį. Tereikia žinoti, kokie produktai gali pasitarnauti bei atstoti nemažą dalį įvairiausios kosmetikos ir kūno priežiūros produktų,...
Gydytoja Jurgita Knašienė neslepia nusivylimo šiuolaikine mityba. Jos teigimu, dėl pasikeitusių maisto ruošimo būdų magnio nebeturi 77 proc. kasdien suvartojamų maisto produktų, tad nėra ko stebėtis, kad trikdoma nervų sistemos pusiausvyra.
Kai už lango – tamsu, ne vienam kiekvienas rytas tampa kova su savimi dėl papildomo pusvalandžio miego. Pavargę jaučiamės ir darbe, kur tampa sunku išbūti be puodelio kavos, o grįžus norisi tik griūti į lovą. Pažįstamas jausmas? Sužinokite, kas lemia, kad nuolat jaučiatės pavargę ir ką daryti, kad b...
Yra keletas cheminių elementų, kurie kontroliuoja mūsų gyvenimą tiesiogine to žodžio prasme. Nuo jų pakankamo kiekio priklauso ne tik atskirų organų darbas, bet ir viso organizmo veikla. Galiausiai jie lemia ir tai, kiek laiko išsaugosime jaunystę. Vienas tokių elementų – magnis.
Pasitaiko skausmų, kuriuos didvyriškai kenčiame metų metus, nes tie skausmai atrodo tiesiog nereikšmingi.
