likopenas

Arbūzas – vienas iš tų vaisių, be kurių neįsivaizduojamas vasaros sezonas. Ar žinote, kuo arbūzas naudingas organizmui? Ką parodo arbūzo spalva? Ir kodėl nevertėtų išmesti arbūzo sėklų ir žievės?

„Erekcija yra vyro tiek fizinės, tiek psichinės sveikatos atspindys. Jeigu ji gera, vadinasi gerai ir su kraujagyslėmis, ir su psichika, emocijomis, streso valdymu“, – sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės, Kauno klinikų chirurgas urologas med. m. dr. Stasys Auškalnis, kuris dalijasi...

Greipfrutai yra išskirtiniai citrusiniai vaisiai, kurie yra mėgstami dėl savo įvairaus skonio – nuo saldžiai rūgštaus iki kartaus. Bet ką dar, be skoninių savybių, galime rasti šiame vaisiuje?

Vasarai einant į pabaigą, ne tik trumpėja dienos, bet ir mažėja šviežių daržovių pasirinkimas. Šį kartą noriu aptarti labai gerai mums žinomą daržovę – pomidorą.

Nors šiuolaikinėje visuomenėje mes gyvename ilgiau, deja mus kamuoja vis daugiau chroniškų ligų ir didėja vėžinių susirgimų skaičius. Garsieji Hipokrato žodžiai „Tegu maistas būna jūsų vaistas“ kaip niekada svarbūs šiandien.

Žalios daržovės laikomos naudingesnėmis maistiniu požiūriu. Tiesa, yra daržovių, kurios išvirtos tampa dar vertingesnės, rašo care2.com.

Žinome, kad burokėliai daugiau naudingų medžiagų išlaiko, jei juos valgome šviežius – t. y. neapdorotus šiluma. Visgi, yra bent du produktai, kurie įgyja naudingųjų savybių apdoroti šiluma. LRT laidai „Vartotojų kontrolė“ VU profesorius Rimantas Stukas papasakojo, ką naudinga žinoti apie pomidorus i...

Vienos maistinės medžiagos gali padėti geriau įsisavinti kitas. Štai maisto produktų deriniai, kuriuos geriausia valgyti kartu.

Vasara – šašlykų, piknikų ir pasivaikščiojimų paplūdimiu metas. Dažnai žmonės skundžiasi, kad vasarą, kaip ir per šventes, jie prisivalgo daug nesveiko maisto, nes atostogaudami nenori gaišti laiko maisto gaminimui.