Kokias klaidas dažniausiai darome, norėdamos sulieknėti ? Jas surašė ir pateikia DELFI.ua.
Tinkamas psichologinis pasiruošimas – visų be išimties gyvenimiškų procesų garantija. Ši aksioma galioja ir lieknėjimui.
40 metų – tai tam tikra riba moters gyvenime, kai jau daug kas pasiekta, gyvenimas daugmaž pastovus, sukurta šeima, stabilus darbas ir sutvarkyta...
Amerikos lengvojo kultūrizmo guru Denise Austin (56 m.) pavyzdžiu seka milijonai moterų, tačiau trenerė pripažįsta, jog net ir jai, visą...
Ar tai įmanoma? Juk daugeliui lieknėjimas ir geidžiamos kūno formos asocijuojasi su dietomis, griežtais apribojimais, t. y. kančia. Tačiau mokslo...