Krieno šaknis

Rauginti kopūstai yra geriausias vitaminų šaltinis, padedantis išvengti įvairių negalavimų šaltuoju metų laiku. Juose gausu maistinių skaidulų, daug vitamino C ir K, kalio, kalcio ir fosforo. Raugintų kopūstų vartojimas stiprina imuninę sistemą, gerina virškinimą ir nuotaiką. Nepriklausomas mitybos ...

Įvairiose kultūrose krienai nuo seno naudojami gydyti įvairioms ligoms. Taip pat krienais gardinami įvairūs patiekalai, pavyzdžiui, iš jautienos ar žuvies, kuriems šis aštrus augalas suteikia ypatingą skonį.

Dažniausiai krien o griebiamės tuomet, kai jau gali būti per vėlu ir liga yra pakankamai įsisiūbavusi. Žinoma, krienas padės ir šiuo atveju, bet verta žinoti, kad krienas gydo ne tik peršalimo ligas.