Jei dėl odos niežėjim o įtariate maistą, skalbimo miltelius ar vartojamus vaistus, vertėtų atkreipti į dėmesį ir į nešiojamus drabužius bei dekoratyvines jų detales, pataria LSMU profesorius Alvydas Unikauskas.
„Klauskite daktaro“
113 straipsnių
„Klauskite daktaro“ – laida rodoma per LRT, kurioje daktaras Alvydas Unikauskas duoda patarimus žmonėms sveikatos klausimais.
Kasdieniai įpročiai gali tapti sveikatos priešais, sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ( LSMU) profesorius Alvydas Unikauskas. Gydytojas įvardija trejus spąstus, į kuriuos dažniausiai papuola moterys, ir siūlo, kaip jų išvengti.
Dauguma žmonių neįsivaizduoja savo gyvenimo be mobiliųjų telefonų. Šis technologijos stebuklas neabejotinai palengvina kasdienius darbus, tačiau gali sukelti ir sveikatos sutrikimų.
Daugybė žmonių nieko neįtardami gyvena su aneurizma. Tai – nenormalus smegenų kraujagyslė s dalies išsiplėtimas, galintis plyšti bet kuriuo metu ir pavojingas gyvybei. Dėl šios priežasties labai svarbu laiku pastebėti aneurizmos simptomus.
Dauguma tiki, kad principas „valgyk mažiau, sportuok daugiau“ yra teisingas, bet tiesa ta, kad ne riebalai verčia jus storuliais.
Nagų kramtymas ne tik atrodo nepatraukliai, bet ir daro žalą sveikatai. Psichologai šį įprotį net vadina liga. LSMU profesorius Alvydas Unikauskas pataria, kaip atsikratyti šio įpročio.
Jūsų oda raukšlėjasi, nusėta pigmentinių dėmių, o gal prarado stangrumą ir tiesiog pasmuko? Banguotasis, taškuotasis ir slenkantysis – tai pagrindiniai senėjimo tipai. LSMU profesorius Alvydas Unikauskas pataria, kaip nustatyti senėjimo tipą ir apgauti laiką.
Per didžiąsias metų šventes stalus nukrauname įvairiausiais patiekalais, kurių nekantraujame paragauti.
Ar kada susimąstėte, kodėl jūs užsinorite šokolado vidury nakties ar visą dieną jus traukia prie sūraus maisto? Ar kada pasijutote visiškai bejėgiai prieš savo potraukį vienam ar kitam maistui?
Jei nuolat patiriate nuovargį, gali būti, kad jūsų kūnas jums siunčia pavojaus signalą, sako gydytojas Alvydas Unikauskas.
Sveikat ą stiprinti reikia visus metus, tuomet ir žiemos ne su siaubu, o su džiaugsmu lauksite, sako gydytojas Alvydas Unikauskas. Gydytojas siūlo kelis testus, kurie padės nustatyti, kokių vitamin ų jums trūksta.
Pagal miegojimo tip ą žmonės dažniausiai skirstomi į pelėdas ir vieversius, tačiau geriau suderinti poilsio ir mitybos ciklą padės keturi nauji chronotipai, sako gydytojas Alvydas Unikauskas.
Insult ą patiria kas 6-as žmogus pasaulyje, o to pasekmės ypatingai rimtos. Gydytojo Alvydo Unikausk o teigimu, vienais atvejais galimybę tapti tuo kas 6-u žmogumi mes padidiname, kitais – sumažiname.
Kaltinti cholesterol į dėl širdies ligų – tas pats, kas kaltinti ugniagesį dėl gaisro. Taip tikina LSMU profesorius Alvydas Unikauskas, remdamasis naujausia medicinine informacija.
LSMU profesorius Alvydas Unikauskas LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ atskleidžia keturis ingredientus, kuriuos ragina kuo greičiau išbraukti iš savo mitybos. Anot jo, tie keturi produktai tyliai ėda mūsų sveikatą.
Iki vasaros liko tik dvi savaitės, tačiau tiek laiko tikrai užteks norint patobulinti kūno linijas ir sumažinti liemens apimtis. Pasak gydytojo Alvydo Unikausko, mūsų pilv o padidėjimą lemia trys pagrindinės priežastys: organizme susikaupęs vanduo, riebalai ir dujos žarnyne. Visa tai galime pakoregu...
Dažnai manoma, kad bendro fizinio silpnumo priežastis yra stresas ir nuovargis. Tačiau, pasak gydytojo Alvydo Unikausko, dažnai silpnumas iš tiesų gali reikšti anemiją, t. y., mažakraujyst ę, kai kraujyje trūksta hemoglobin o.
Ne riebalai, o angliavandeniai yra kalti dėl pasaulyje išplitusios nutukimo epidemijos, tvirtina gydytojas Alvydas Unikauskas. Jo teigimu, riebalai gali būti ne tik sveiki ir naudingi, bet dar ir išgelbėti gyvybę.
Jei turime pleiskan ų, reikia ieškoti ne eliksyrų, kurie jas panaikintų, o kovoti su pleiskanų atsiradimo priežastimis, sako gydytojas Alvydas Unikauskas. Apie kai kurias jų dažniausiai net neįtariame.
Ekologiški produktai tausoja gamtą, bet nepasižymi geresnėmis maistinėmis savybėmis, todėl nėra sveikesni, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako „ Tikra mityba “ sveikatai palankaus maisto technologė Raminta Bogušienė.
