LRT laidos „Klauskite daktaro“ vedėjas, gydytojas Alvydas Unikauskas yra aktyvus sveikos mitybos šalininkas, visuomet rekomenduojantis laikytis subalansuotos mitybos principų ir nepamiršti įsiklausyti į savo organizmo poreikius.
„Klauskite daktaro“
113 straipsnių
„Klauskite daktaro“ – laida rodoma per LRT, kurioje daktaras Alvydas Unikauskas duoda patarimus žmonėms sveikatos klausimais.
LRT TELEVIZIJOS laidos „Klauskite daktaro“ vedėjas, gydytojas Alvydas Unikauskas pastebi, kad klausimas: „Ką valgyti naudingiau: bulves ar ryž ius?“ – nuskamba labai dažnai. Sakoma, kad bulvė – mūsų daržovė ir ją valgyti sveika, kiti teigia, kad sveikesnis produktas ryžiai. Laidoje kartu su sveikos ...
Tai, kad per dieną reikia išgerti bent porą litrų vandens, žino ir suaugusieji, ir vaikai. Tačiau dauguma nežino, kad skysčių trūkumas, kuris vadinamas dehidratacija, gali sukelti rimtų sveikatos bėdų. Apie jas įspėja gydytojas Alvydas Unikauskas.
Statistika skelbia, kad inkstų ligos paliečia vieną iš dešimties suaugusių žmonių, o jas sukelti gali ir iš pažiūros netikėti dalykai. Taip sako gydytojas Alvydas Unikauskas.
Voveraitės – ne tik gamtos dovanotas delikatesas, bet ir naudingų medžiagų šaltinis, kuris ir gydo. Taip sako gydytojas Alvydas Unikauskas.
Uog ų patariama valgyti kuo dažniau. Mokslininkų įrodyta, kad tai – vienas sveikiausių maistų mūsų planetoje.
Skaidulos – tai produktas, kuris gali išgelbėti nuo širdies ligų, nutukimo ir apsaugoti nuo vėž io, tačiau net 90 proc. žmonių jų valgo nepakankamai, teigia gydytojas Avydas Unikauskas.
Įrodyta, kad kiauliena užima antrąją vietą lengviausiai pasisavinamų mėsos produktų sąraše. Be to, joje yra didžiulis kiekis mūsų nervams ir bendrai savijautai naudingų B grupės vitaminų.
Vartodami daug antimaistinių medžiagų turintį maistą, rizikuojate rimtomis ligomis, nes 60–80 proc. imuninė s sistemos yra žarnyn e, įspėja gydytojas Alvydas Unikauskas.
Turbūt sunku rasti žmogų, kuris nors kartą gyvenime nebūtų pajautęs, ką reiškia turėti alergiją. Gerai, jei alergija nutiko tik kartą ar du, tačiau ką daryti, jeigu ji nuolatos neduoda ramybės?
Gydytojas Alvydas Unikauskas sako, kad esama 10 ženklų, kurie rodo, kad jums nedelsiant būtinos atostogos. Pasitikrinkite.
Egzistuoja nuomonė, kad su amžiumi žmogaus organizmas nustoja gaminti fermentą, skaldantį pieno baltym ą kazein ą, todėl pieno nebepasisavina. Dar blogiau, vyresniame amžiuje pienas pradeda kenkti sveikatai.
Dviem iš dešimties pacientų Lietuvoje diagnozuojamas skydliaukės veiklos sutrikimas. Atsižvelgiant į tai, kad skydliaukė – vienas iš pagrindinių organizmo variklių, gydytojas Alvydas Unikauskas laidoje „Klauskite daktaro“ pasakoja, kaip aptikti, kad skydliaukė neveikia tinkamai, ir pagerinti šios en...
Kiaulpienės, vaistinės magnolijos, nimbamedis – šie augalai teikia akivaizdžios naudos sveikatai. Kaip jie gali pagelbėti – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ papasakoja gydytojas Alvydas Unikauskas.
Viena kraujo dotacija gali išgelbėti tris gyvybes. Tačiau nedaug kas žino, kad būdami kraujo donorai s galime ne tik išgelbėti kitų žmonių gyvybes, bet ir pagerinti savo sveikatą.
Vandeninio peroksidas dažniausiai naudojamas medicinoje, tačiau jį įvairiai galima panaudoti ir namuose. Kaip tai padaryti saugiai, pataria LSMU profesorius Alvydas Unikauskas.
Drusk os, ko gero, rasime ant kiekvienos lietuvių šeimos stalo: ji padaro maistą sodresnio skonio. Tačiau, jei be sūraus maisto neištveriate nė kelių valandų ar dienos, gali būti, kad jus kamuoja priklausomybė nuo druskos.
Apie trečdalis žmonių pasaulyje yra trumpareg iai. Medikai prognozuoja, kad dešimtmečio pabaigoje trumparegių bus apie 2,5 mlrd. LSMU profesorius Alvydas Unikauskas dalijasi patarimais, galinčiais apsaugoti vaikus nuo trumparegystės arba sulėtinti jos vystymąsi.
Pasaulio sveikatos organizacija apatinės nugaros dalies skausmą vadina XX a. visuomenės epidemija. Tokį nugaros skausmą bent kartą yra pajutę iki 90 proc. žmonių, o jį lemia dvi pagrindinės priežastys.
Makiažą, siekdamos paslėpti įvairius odos trūkumus, naudoja beveik visos moterys. Tačiau kai kurios iš jų rečiau ar dažniau eina miegoti nenusivaliusios makiažo. Dermatovenerologė Natalija Jasaitienė įspėja, kad nenuvalytas makiažas ne tik sukelia uždegimus, bet ir sendina odą.
