4 straipsnių
Šaltuoju sezonu norisi daugiau laiko praleisti viduje. Gal jau atsisiuntėte ir turite kompiuteryje mėgstamą žaidimą, kuriame vykdysite pasirinktą misiją lietingą rudens dieną ar vakarą? Svarbiausia, kad JŪS žaisdami jaustumėtės ir sėdėtumėte patogiai! Siūlome įsigyti kėdę, kuri skirta būtent vaizdo ...
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad kasmet spalio 16-oji minima kaip Pasaulinė stuburo diena. Šiais metais jos tema yra „Jūsų nugara juda“.
Nugaros ir kaklo skausmai yra itin didelė socialinė, psichologinė, medicininė ir ekonominė problema. Pavyzdžiui, apatinės nugaros srities skausmas yra penkta pagal dažnumą priežastis, dėl kurios žmonės kreipiasi į gydytojus.
Nors ir sunku atitraukti akis nuo kompiuterio, bet vertėtų, bent retkarčiais. Ir priminkite sau, kad reikia mirksėti. Be to, nepamirškite, kad reikia sėdėti taisyklingai – biuro kėdę reikėtų nusireguliuoti taip, kad pėdos būtų tiesios ant grindų, keliai sulenkti stačiu kampu, nugara tiesi.
