kalorijų deginimas

20 straipsnių

Kalbant apie kalorijų deginimą, jei duotume žmonėms pasirinkti, ar valandą sportuoti ant bėgimo takelio, ar kiek tik nori laiko mylėtis, ko gero dauguma pasirinktų treniruotę lovoje, o ne sporto salėje. Tačiau kiek iš tiesų kalorijų sudeginame lytinio akto metu?

www.5braskes.lt

Numesti keletą nereikalingų kilogramų galima ir sočiai valgant – reikia tik įtraukti į kasdienį racioną septynis produktus, kurie daro tikrus stebuklus (spartina medžiagų apykaitą ir neleidžia riebalams kauptis). Mažiau jūsų taip pamėgtų bulvių, makaronų, duonos ir bandelių, o daugiau mūsų siūlomų p...

Dauguma mūsų nemėgstame užsiimti buities darbais. Tačiau net ir paprastas fizinis darbas, kaip buto tvarkymas, maisto ruoša, padeda sudeginti nuo 200 iki 400 kalorijų. O ką jau kalbėti apie langų plovimą ar generalinę tvarką. Tai puiki alternatyva, jei neturite laiko eiti į sporto salę ar mankštinti...