kalorijos

Kalorija (cal) – nesisteminis darbo ir energijos matavimo vienetas, lygus 4,184 J (džaulio). 1 kalorija atitinka energiją, kurios reikia, norint vieno gramo vandens temperatūrą pakelti 1 laipsniu Celsijaus. Terminą 1824 m. sukūrė prancūzas Nikolas Clement.

Dietologė: ši daržovė ne tik pigi, skani ir maistinga – ji stabdo vėžinių ląstelių augimą, tinka reguliuojantiems svorį ^{+ 4 receptai}

Istoriškai kopūstas – ir maistas, ir vaistas, mat seniau žmonės šią daržovę naudojo medicininiams tikslams: jie buvo naudojami kaip kompresas...

Sveikata

Paaiškino, kaip tinkamai skaičiuoti kalorijas ir kur daugelis klysta: svorį numesite greičiau, jei žinosite kelias gudrybes

Priimta manyti, kad didžiausia problema, trukdanti tinkamai kontroliuoti svorį, – tai valios stoka. Valia, daugelio įsitikinimu, yra pats pagrindinis...

5 patarimai, kaip paspartinti medžiagų apykaitą – išskyrė vieną produktą, kuris ypač stabdo kalorijų deginimą

Jeigu neteko gilintis į fizinio aktyvumo naudą ir sveikos mitybos principus, suprasti, kas yra medžiagų apykaita , veikiausiai nėra paprasta. Imkime ir...

Moterys

Norint atsikratyti svorio, užteks iš savo raciono išbraukti vos vieną produktą: pasakė, kodėl jis trukdo pasiekti norimo rezultato

Nesvarbu, ar siekiate atsikratyti vos kelių kilogramų, ar gerokai labiau pakoreguoti savo kūno svorį – užduotis ne iš lengvųjų. Vieni griebiasi...

Paaiškino, kodėl geriau net ir šaltu oru sportuoti lauke: naudinga ne tik deginant kalorijas

Nors šaltuoju metų laiku į lauką nosį iškišame tik tada, kai jau būtinai reikia, iš tiesų tokį požiūrį reikia keisti, o sportuoti ne tik sporto...

Sveikata

Daug žadančios mokslininkų išvados – kodėl verta sumažinti suvartojamų kalorijų skaičių, jei nori ilgiau gyventi (1)

Mokslas

Mokslininkai pristatė cukraus pakaitalą, kuris neturi kalorijų ir nepalieka dirbtiniam saldikliui būdingo nemalonaus poskonio: kas tai?

Maistas

Papasakojo, kaip maitintis laikantis mažai kalorijų turinčios dietos: įsidėmėkite šiuos 6 patarimus ^{+ 29 užkandžiai, kurie neviršija 50 kalorijų}

Gyvenimas

Sveikai gyventi norinčių ir sportuojančių baubas – alkoholis: Artur Lebedenko-Swan įvardija 6 priežastis, dėl ko norėsite atsisakyti šių svaigalų

Paaiškino, kokia dviejų pirštų kombinacija padės kiekvieną kartą išsirinkti saldų ir prinokusį arbūzą

Plius

Per penkis mėnesius vilnietė numetė 16 kilogramų: valgiau didelėmis porcijomis ir nejutau energijos trūkumo ^{mitybos specialistės komentaras} (3)

Kada valgyti vakarienę ir ką jai rinktis, kad neaugtų kilogramai – mitybos specialistė vardija, kokių produktų vengti 1332

Neįtikėtina: 5 daug riebalų turintys produktai, kurie padeda sulieknėti

Verslas Plius

kalorijos

Dietologė: ši daržovė ne tik pigi, skani ir maistinga – ji stabdo vėžinių ląstelių augimą, tinka reguliuojantiems svorį + 4 receptai

Papasakojo, kaip maitintis laikantis mažai kalorijų turinčios dietos: įsidėmėkite šiuos 6 patarimus + 29 užkandžiai, kurie neviršija 50 kalorijų

Per penkis mėnesius vilnietė numetė 16 kilogramų: valgiau didelėmis porcijomis ir nejutau energijos trūkumo mitybos specialistės komentaras (3)

Čirškinti maistą aliejuje darosi tiesiog nebemadinga: keiskite arba riebalus, arba gaminimo būdą paaiškino, kodėl ant blynų negali būti dėmių 358

Dietologė: ši daržovė ne tik pigi, skani ir maistinga – ji stabdo vėžinių ląstelių augimą, tinka reguliuojantiems svorį ^{+ 4 receptai}

Papasakojo, kaip maitintis laikantis mažai kalorijų turinčios dietos: įsidėmėkite šiuos 6 patarimus ^{+ 29 užkandžiai, kurie neviršija 50 kalorijų}

Per penkis mėnesius vilnietė numetė 16 kilogramų: valgiau didelėmis porcijomis ir nejutau energijos trūkumo ^{mitybos specialistės komentaras} (3)

Čirškinti maistą aliejuje darosi tiesiog nebemadinga: keiskite arba riebalus, arba gaminimo būdą ^{paaiškino, kodėl ant blynų negali būti dėmių} 358