74 straipsnių
Žmogaus organizme maisto medžiagų, mineralų ir dujų apykaita vyksta nuolatos taip, jog būtų išlaikyta normali rūgščių ir šarmų pusiausvyra. Ją atspindi pH – tai rūgščių ir šarmų skalė.
Dirbu mitybos srityje jau daugiau kaip 11 metų. Pati esu numetusi 24 kilogramus bei baigusi mitybos srities mokslus. Kalbu ir iš mokslo ir iš praktinės pusės. Šiandien žodis vyrams – jiems rūpimi klausimai apie sūnų mitybą, bėrimą spuogais bei per didelio gliukozės lygio gliukozės sumažinimą rytais.
Šįkart diestistė Vaida Kurpienė sulaukė klausimų apie paauglių viršsvorį ir nemalonius menopauzės simptomus. Tad kaip mityba gali padėti išspręsti šias dvi problemas?
Sveiki, čia Delfi plius laida Ką valgyti ir aš dietistė Vaida Kurpienė. Šiandien kalbamės apie paauglių antsvorį ir kaip atsistatyti po prakaitavimo naktimis menopauzės metu.
Kas penkta moteris turi policistinių kiaušidžių sindromą. Šio sindromo sukeliamus simptomus galima sušvelninti keičiant mitybą ir gyvenimo būdą. Dietistė Vaida Kurpienė „Delfi Plius“ prenumeratoriams skirtoje laidoje paaiškina, kaip moterys gali sau pagelbėti.
Sveiki, čia Delfi plius laida Ką valgyti ir aš dietistė Vaida Kurpienė Šiandien kalbamės apie policistinių kiaušidžių sindromą.
Visi karts nuo karto norime greitojo maisto. Tad kokį rinktis, kad neapsigautume ir nesusigadintume sveikatos – apie tai pasakoja dietistė Vaida Kurpienė. Taip pat specialistė paaiškina, kaip gauti pakankamai baltymų tiems, kurie sportuoja, bet nevalgo mėsos.
Kartais net ir dedant nemažai pastangų gali nusvirti rankos, nes svoris nemažėja. Arba, valgant kaip įprastai, tas svoris staiga pradeda augti. Šįkart dietistė Vaida Kurpienė laidoje „Ką valgyti?“ „Delfi Plius“ prenumeratoriams pasakoja, ką daryti, jei nekrenta svoris, ir kaip maitintis vyresnio amž...
Žmonės gali net nenutuokti, kad jų žarnyne – puotą sau kelia candida grybelis. Šįkart dietistė Vaida Kurpienė laidoje „Ką valgyti?“ „Delfi Plius“ prenumeratoriams pasakoja, ką valgyti, jei jus kamuoja žarnyno grybelis bei kaip susitvarkyti su emociniu valgymu.
Turbūt ne kartą esate girdėję apie kepenų detoksikacijas ar kitus patarimus, ką daryti, jei kepenys yra „užterštos“. Suriebėjusios. Kaip „Delfi Plius“ laidoje „Ką valgyti?“ pasakoja dietistė Vaida Kurpienė, kad kepenų suriebėjimas gali būti sukeltas alkoholio, bet dažnu atveju žmonės turi ir nealkoh...
Kenčiate nuo aknės ar žvynelinės? Metas atkreipti dėmesį į tai, ką valgote. Ko negalima valgyti, kai turite aknę ar žvynelinę, laidoje „Ką valgyti“ pasakoja diestistė Vaida Kurpienė.
Tikriausiai ne vienam yra pasitaikę, kad pavalgius pietus – kyla noras valgyti saldumynus ar traškučius. Kodėl kyla toks noras ir kaip to išvengti, „Delfi Plius“ laidoje paaiškina dietistė Vaida Kurpienė.
Kuo skiriasi gastritas, rėmuo ir refliuksas ir kaip juos galima mitybos pagalba sušvelninti ar net visai atsisveikinti su tokiais skrandžio nemalonumais – būtent apie tai šįkart pasakoja dietistė Vaida Kurpienė.
1. Man viskas netikėta, nežinau nuo ko pradėti – vakar nustatė cukrinį diabetą. Ką turėčiau valgyti? 2. Cholesterolis 6.22. blogasis 4,22. Kaip patartumėte maitintis, kad pavyktų cholesterolį susitvarkyti be vaistų?
Tikriausiai kiekvienam bent kartą gyvenime yra tekę patirti užkietėjusių vidurių sukeliamus nemalonumus. Dietistė Vaida Kurpienė teigia, kad karantino metu su šia problema susiduria daug žmonių. Anot jos, yra keletą būdų, kaip išvengti užkietėjusių vidurių ir nesigriebti vidurius laisvinančių arbatų...
Asmenys, kurie domisi sveika mityba ar vis bando numesti svorio, tikriausiai ne kartą susimąstė, kuri dieta yra efektyviausia? Gali atrodyti, kad radote „tobulą“ dietą, jos laikotės ir kilogramai tirpsta akyse, tačiau tik nutraukus naują mitybos planą – sugrįžta nereikalingas svoris. Dietistė Vaida ...
