jogurtai

13 straipsnių

Užkandžiai tarp pagrindinių valgymų malšina alkį ir suteikia organizmui visų reikiamų medžiagų. Žinoma, svarbu sumaniai pasirinkti patiekalus užkandžiams ir būti pasiruošusiems, kai užklumpa alkis. Daugybė sveikų užkandžių yra ne tik vertingi, bet ir gardūs. Dietologai parinko 10 užkandžių, kurie pa...

Kasdienis lietuvių valgiaraštis – neįsivaizduojamas be pieno produktų. Būtent pienas ir jo gaminiai yra viena populiariausių maisto prekių, kurias gyventojai įsigyja kasdien ar kelis kartus per savaitę. Nors saldaus pieno produktai – jogurtai su vaisiais, geriamieji jogurtai ar pieno gėrimai su prie...

www.5braskes.lt

Visiškas mitas ir klaidinga nuomonė, kad norint sulieknėti būtina valgyti tik košes bei gerti vandenį. Įmanoma skaniai ir gardžiai valgyti ir nepriaugti papildomų kilogramų, o numesti keletą visai nereikalingų. Taigi, jūsų dėmesiui – maistas, kuris spartina medžiagų apykaitą ir tirpdo riebalus.