69 straipsnių
Jodas yra būtinas organizmui mikrooelementas, jis gyvybiškai svarbus normaliam augimui ir vystymuisi. PSO duomenimis, jodo trūkumas ir yra pagrindinė protinio ir fizinio atsilikimo priežastis. „Eurovaistinės“ farmacininkė Miglė Kazakevičienė l aidoje „Sveikatos receptas“ papasakojo, kokią įtaką joda...
Deja, lietuviai vidutiniškai gauna vos penktadalį reikiamos jodo paros normos. Trūkstant jodo gali pasireikšti mieguistumas, nežinia dėl ko organizmą krečiantis šaltis ar net augti svoris. Simona Bandita parodė ir kaip atlikti jodo testą, kurį namuose gali pasidaryti kiekvienas.
Pasaulio sveikatos organizacija yra pripažinusi jodo trūkumą kaip vieną svarbiausių maisto veiksnių, turinčių įtakos gyventojų sveikatai - nepakankamas jodo kiekis organizme sukelia daugybę sveikatos sutrikimų.
Nepakankamas jodo kiekis organizme sukelia daugybę sutrikimų – tai kretinizmas, pažeistos protinės bei reprodukcinės sveikatos funkcijos, atsilikęs fizinis vystymasis, skydliaukės ligos. Išsigandę tokių pasekmių žmonės neretai nepasitarę su gydytojais ima vartoti papildomus jodo preparatus. O čia sl...
Jodas – žmogaus organizmui būtinas mineralas. Jodo reikia skydliaukei, kad ji tinkamai funkcionuotų ir gamintų reikiamus hormonus. Rekomenduojama jodo norma – 150 mcg dienai daugumai suaugusiųjų. Nėščioms arba krūtimi kūdikį maitinančioms moterims jodo reikia daugiau. Europos šalyse daug kur dirvože...
72 proc. žmonių mineralinį vandenį renkasi pagal skonį ir tik 25 proc. lietuvių, prieš pirkdami vandenį, atsižvelgia į natūralių, vertingų mineralinių medžiagų kiekį ir poveikį, parodė neseniai atlikta visuomenės apklausa apie geriamojo vandens vartojimą, rašoma atsiųstame pranešime.
Nors mikroelemento jodo organizmui reikia ypač mažomis dozėmis, tačiau jo vaidmuo žmogaus sveikatai ypatingai svarbus. Pasaulio sveikatos organizacija yra pripažinusi jodo trūkumą kaip vieną svarbiausių maisto veiksnių, turinčių įtakos gyventojų sveikatai. Lietuvos gėlame požeminiame vandenyje ir di...
Kad mums trūksta jodo, kalbama jau seniai, bet dažniausiai tai paskęsta didžiuliame informacijos sraute. Ir labai gaila, nes atsivertus statistiką vaizdas atrodo itin prastai – lietuviai vidutiniškai gauna vos penktadalį reikiamos paros normos. Ir tai neapsieina be skaudžių pasekmių sveikatai.
Nors mikroelemento jodo organizmui reikia ypač mažomis dozėmis, tačiau jo vaidmuo žmogaus sveikatai ypatingai svarbus. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) yra pripažinusi jodo trūkumą kaip vieną svarbiausių maisto veiksnių, turinčių įtakos gyventojų sveikatai. Lietuvos gėlame požeminiame vandenyje...
Jei vaikystėje teko praleisti daugiau laiko kaime ar sode, greičiausiai ši situacija bus daugiau mažiau pažįstama – vos nusibrozdinus ranką ar koją, kažkas iš suaugusių jau skuba ieškoti trauklapio ir, ranka nubraukę purvą, nedelsiant „klijuoja“ ant žaizdos. Žiemą ar pavasarį, kai trauklapiai neauga...
Sveikos ir teisingos mitybos principai bei taisyklės nurodo, kad su maistu būtina gauti atitinkamus kiekius visų reikalingų medžiagų: riebalų, angliavandenių, baltymų, vitaminų, makroelementų ir mikroelementų. Mikroelementų trūkumo pasekmės gali iš karto ir nepasireikšti, tačiau jų stoka gali būti p...
Kai kažkas atsitinka jūsų augalams, visiškai nebūtina lėkti į parduotuvę specialių trąšų ar chemikalų. Augalams gali padėti tai, ką mes turime savo vaistinėlėje.
Visi žolininkai žino, kad gamta – neišsenkantis įvairiausių vaistų ir prieskonių aruodas. „Žolinčių akademijos“ prezidentė, sveikuolė ir knygų autorė Danutė Kunčienė tikina, kad kai kurie augalai, pavyzdžiui, medetkos, netgi gali pagydyti nuo visų ligų.
Vieni iš vertingiausių maistinių augalų yra nuo seno žinomi jūros kopūstai, arba dar kitaip vadinami jūros dumbliai. Juos drąsiai galima priskirti prie naudingiausių sveikatos šaltinių, mat jūros kopūstų sudėtyje esančios maistinės savybės yra itin reikalingos mūsų organizmui.
Internetiniuose forumuose gausu patarimų, kaip vasarą pasitikti gražiai rudos odo s. Vienos merginos ragina vartoti beta-karoteno preparatus, kitos – odą tepti aliejumi ar net sviestu, o pasitaiko ir „eksperčių“, kurios, nepaisydamos draudimų, vis dar odą purškia namie pagamintais vandens ir jod o p...
Pakanka per dieną suvalgyti 1 g jūrų dumbli ų, ir aprūpinsite organizme reikiamu kiekiu jod o, informuoja independent.co.uk. Jodo sunku gauti su maistu, tad jo šaltinio – dumbli ų tikrai nereikėtų pamiršti.
Druska yra skirstoma į dvi pagrindines rūšis: jūros drusk ą ir druską, gaunamą iš akmens telkinių. Žmogaus organizmui naudingesnė yra jūros druska, nes turi daugiau jodo, tačiau prieš ją perkant ir naudojant maistui, reikia žinoti kelis svarbius niuansus, sako Maisto ir veterinarijos tarnybos maisto...
Dauguma sibiriečių, ypač Altajaus kalnų gyventojai, gyvendami atšiauriomis sąlygomis, iki žilos senatvės išsaugo stiprią sveikatą. Manoma, kad tai lemia tų vietovių vaistiniai augalai. Pastebėta, kad medžiotojai ir kalnų gyventojai iki 70−85 m. turi sveikus dantis.
Vitaminai, mineralai, žuvų taukai… papildų, kuriuos galima įsigyti, sąrašas vis ilgėja. Kai kuriuos iš jų vartoti verta, kitų – ne. Atrinkome jums įrodymus.
Jaučiate nuovargį, esate mieguistas, tapote dirglus – tai gali būti visai ne kokios rudeninės depresijos, bet jodo stygiaus požymiai. Tačiau ne mažesnę grėsmę sveikatai sukelia ir šio mikroelemento perteklius.
