10 straipsnių
Ar sugebate pozityviai reaguoti į gyvenimo pametėjamas problemas? Jei taip, sveikinimai – veikiausiai turite tvirtą nervų sistemą. Ir kitokių charakterio ypatumų, pagal kuriuos sprendžiant galima teigti, kad žmogus puikiai susidoros su gyvenimo sunkumais.
Užsiimant fizine veikla – sveikas ir subalansuotas maistas yra būtinas, norint pasiekti gerų rezultatų. Su mityba derinamas sportas suteiks daugiau energijos ir ištvermės, padės sumažinti nuovargį ir pagerins pasiekimus.
Gimnastikos lankus tikriausiai kiekvienas prisimename iš kūno kultūros pamokų, bet retas kuris jais ir dabar pasinaudoja sporto salėje ar namuose. Vis dėlto šio seno ir gerai žinomo, bet šiek tiek pamiršto pratimo nereikėtų atsisakyti ir suaugus – jis gali būti netgi labai vertingas visam kūnui.
Sugebėjimui atsispirti sunkumams skirta daug mokslinių tyrimų, tačiau dauguma jų kalba apie tai, kaip išmokyti ištvermės vaikus. Bet juk būtent suaugus mus užklumpa didžiausios problemos: skyrybos, ligos, artimųjų netektis, karjeros viražai. Ką daryti, jeigu pasipriešinimo bėdoms įgūdžių nepakanka? ...
Nugaros skausmas – tokia plačiai paplitusi daugelio bėda, kad jau imama laikyti norma, neišvengiama senstant organizmui. Ar tikrai tai neišvengiama? Kaip išlaikyti sveiką stuburą?
„Lietuvos ryto“ krepšininkas Artūras Gudaitis kartu su treneriu Žygimantu rodo, kokia gali būti iš šešių pratimų susidedanti krepšininkų treniruotė, lavinanti jėgos ištvermę.
40 Pietų Korėjos moksleivių, dalyvaujančių karinio stiliaus apmokymų stovykloje Ansane, esančiame apie 66 km į pietryčius nuo Seulo, teko kęsti minusinę oro temperatūrą ir ledinį sniegą. Organizatoriai teigė, kad šioje apmokymų stovykloje siekiama ugdyti moksleivių jėgą ir ištvermę. Lauke, padengtam...
Inuitai – tauta gyvenanti arktinėje Kanados dalyje, Aliaskoje, Sibire, Grenlandijoje. Inuitų užsiėmimai kaip kojų imtynės ar draugo „skraidinimas“ – europiečiams gali atrodyti pakankamai neįprasti.
Kinijos specialiųjų pajėgų kariai šalies šiaurės rytinėje dalyje esančioje kalnuotoje vietovėje dalyvauja specialiuose kariniuose mokymuose, kurių tikslas - pratintis net prie ekstremaliausių klimato sąlygų. Televizijos reportažuose užfiksuota, kaip kariai sniegu padengtame karinės bazės kieme atlie...
Didžiojoje Britanijoje surengtų varžybų dalyviai turėjo nubėgti 12,9 km, o vėliau jų laukė sudėtingas 3,2 km ilgio kliūčių ruožas. Prieš prasidedant lenktynėms, kiekvienas varžybų dalyvis turėjo pasirašyti „garantinį raštą mirties atveju“. Tai atleidimas nuo atsakomybės, kuriame nurodyta: „Aš pats ...
