ištvermė

6 požymiai, kad jūsų psichika susidoros su bet kokiais išbandymais

Ar sugebate pozityviai reaguoti į gyvenimo pametėjamas problemas ? Jei taip, sveikinimai – veikiausiai turite tvirtą nervų sistemą. Ir kitokių...

Ekspertė patarė, kokį maistą turėtume valgyti, kad padidintume savo ištvermę

Užsiimant fizine veikla – sveikas ir subalansuotas maistas yra būtinas, norint pasiekti gerų rezultatų. Su mityba derinamas sportas suteiks daugiau...

Ar iš tiesų sulieknėsite sukdami lanką: gydytojas įvardijo tikrąją paskirtį 312

Gimnastikos lankus tikriausiai kiekvienas prisimename iš kūno kultūros pamokų, bet retas kuris jais ir dabar pasinaudoja sporto salėje ar namuose. Vis...

Kaip išmokti įveikti sunkumus, jeigu šito jūsų nemokė

Sugebėjimui atsispirti sunkumams skirta daug mokslinių tyrimų, tačiau dauguma jų kalba apie tai, kaip išmokyti ištvermės vaikus. Bet juk būtent...

Kaip išvengti nugaros skausmo? Padės trys taisyklės (1)

Nugaros skausmas – tokia plačiai paplitusi daugelio bėda, kad jau imama laikyti norma, neišvengiama senstant organizmui. Ar tikrai tai neišvengiama?...

Pažiūrėkite, kaip krepšininkas A. Gudaitis lavina savo ištvermę

Pietų Korėjos moksleiviai stovykloje kenčia šaltį ir fizinį krūvį

Inuitai ištvermę ugdo užsiimdami neįprasčiausiomis sporto šakomis

Kinijos specialiųjų pajėgų karių sniego vonios negąsdina (1)

Didžiojoje Britanijoje vyko „kietų vyrukų“ ištvermės varžybos