Taip, žinau! Dienos tampa ypatingai trumpos, žvarbus oras trumpina pasivaikščiojimus, o ir šiaip šiuo metų laiku norisi šiek tiek patingėti, savo tinklaraštyje rašo Ingrida Martinkėnaitė.
Ingrida Martinkėnaitė
199 straipsnių
Ingrida Martinkėnaitė – dainininkė, buvusi grupės „69 danguje“ vokalistė, kuri taip pat dalyvavo ir laimėjo „Misis Lietuva“ rinkimus. 2017 m. ištekėjo už advokato Mindaugo Urbono.
Tas jausmas, kai norisi kažko ir pati nežinai, ko… Skamba pažįstamai? Taip ir maniau. Man dažnai pasitaiko, tokių dienų, kai per nuolatinį bėgimą negaliu skirti tiek laiko, kiek norėčiau teisingiems pietums. Todėl kartais tenka aukoti savo pietus vardan darbų ir tik paskubomis kažką įsimesti į burną...
Ruduo – ne tik vienas gražiausių, bet ir įvairiems susirgimams palankiausių sezonų. Niūrūs rudeniški orai ir vis trumpėjančios dienos neigiamai veikia ne tik mūsų nuotaiką, bet ir silpnina imunitetą.
Daug kalbame apie sveikatą bei sveiką mitybą. Tačiau žinau, kad daugeliui jūsų aktualu ir išlaikyti arba pagražinti turimas kūno formas, savo tinklaraštyje rašo Ingrida Martinkėnaitė.
Orams vis labiau ištrinant iš atminties saulėtas vasaros dienas, nori nenori šaldytuvas pildosi sotesniu maistu. Natūrali kaita mūsų racione yra sąlygota kūno energinių resursų, kuriuos gerokai nualina atvėsę orai, savo tinklaraštyje rašo Ingrida Martinkėnaitė.
Sekmadienis viena mėgstamiausių mano dienų. Gal dėl to, kad tai laikas dažniausiai skirtas tik šeimai, o gal dėl jo lėtumo ir ištuštėjusių gatvių. Regis, viskas sustoja ir laikas ima tekėti ypatingai lėtai. Metas mėgautis kiekviena akimirka, savo tinklaraštyje rašo Ingrida Martinkėnaitė.
Specialistai ir garsios mamos apie viešus žvaigždžių vaikų gyvenimus: kaip žinomumas atsiliepia mažųjų raidai? (55)
Žinomumas neabejotinai turi savo kainą ir būtent dėmesys - kartais pageidaujamas, o kartais nelabai, paliečia ne tik puikiai visuomenėje atpažįstamus žmones, bet ir jų artimuosius. Vaikų psichologo Tomo Kelpšos nuomone, žinomų tėvų vaikams tenka perlipti per tam tikrą barjerą, kai jie turi įrodyti, ...
Rugsėjo penkioliktąją žavioji grupės „69 Danguje“ narė Ingrida Martinkėnaitė švenčia gimtadienį. „Šeštadienį turime du koncertus pajūryje, tad šįkart šventę teks pasitikti greičiausiai lovoje, kadangi į namus gįšiu paryčiais“, – prisipažįsta atlikėja. Nusprendusi nerengti triukšmingo vakarėlio, Ingr...
Vasara jau moja ranka, tačiau atsisveikinti dar taip nesinori. Mes su šeima stengiamės išnaudoti kiekvieną laisvą akimirką būdami lauke. Dviračiai, paspirtukai, riedučiai, šiaurietiškos lazdos ir net pietūs – bent kartą savaitę stengiamės pasilepinti iškyla tik mums, savo tinklaraštyje rašo Ingrida ...
Pakalbėkime apie grakščias kojas. Tema apie kurią kyla tiek daug klausimų. Daugelis moterų svajoja turėti tvirtas, stangrias kojas, tačiau dažna nesupranta, kaip siekti šio tikslo, savo tinklaraštyje rašo Ingrida Martinkėnaitė.
Vasara – iškylų gamtoje metas, o jokia iškyla neatsiejama be grilyje ruoštų patiekalų, įsitikinusi tinklaraščio „Su Ingrida“ autorė Ingrida Martinkėnaitė. Mėgstamas žinomos moters iškylų patiekalas – burgeriai, kuriuos tinklaraštininkė mėgsta gaminti improvizuodama. Ir nors iš pirmo žvilgsnio galėtų...
Neseniai į savo mitybą sugrąžinau šiek tiek pieno produktų. Gal begalinis ilgesys, o gal didėjantis belaktozių bei becukrių produktų pasirinkimas pastūmėjo mane į varškės glėbį. Iš tiesų šiais laikais maitintis sveikai darosi vis lengviau, savo tinklaraštyje rašo Ingrida Martinkėnaitė.
Žirmūnuose įsikūrusio „Ogmios miesto“ teritorijoje šeštadienio popietę pakvipo gardžiais, ant žarijų keptais patiekalais. Čia po atviru dangumi jau trečius metus vyko didelio gurmanų ir grilio mėgėjų dėmesio sulaukianti šventė „We Will Grill“. Su grilio čempionatu ir Monikos Liu dainomis kepsnių ant...
Atėjus penktadieniui, visi skuba kuo greičiau užbaigti darbus ir lėkti į savaitgalį. Nepaslaptis, kad dažno planuose yra savaitgalinis „brunch“ arba lėti bei sotūs pusryčiai su draugais. Mes dažnai organizuojame tokius pasisedėjimus su šeima. Kai nereikia niekur skubėti ir visas laikas priklauso tik...
Artėjant didžiausioms metų šventėms ne vienas iš mūsų ima laužyti galvą dėl to, ką padėti ant šventinio stalo. Daugeliui mūsų misija neįmanoma tampa išlaviruoti tarp šeimos įgeidžių ir sveikos mitybos. Mano šeimyna jau įprato, jog ieškome įdomių bei sveikų sprendimų. Noriu šiandien su jumis pasidali...
Balandžio mėnuo – ko gero populiariausias laikas pradėti sportuoti. Iki vasaros likus dar šiek tiek laiko, daugelis svajoja padailinti savo kūno formas. Grupės „69 Danguje“ narė Nijolė Pareigytė-Rukaitienė neslepia, kad figūrą jai tenka labai prižiūrėti. Moteris sako, kad dietų laikai seniai baigėsi...
Vienturtę dukrelę auginanti Ingrida Martinkėnaitė įvardijo didžiausias mamų klaidas: pirmiausiai pažiūrėkite į save (100)
Atlikėja Ingrida Martinkėnaitė įsitikinusi, jog auginant vaikus didžiausia klaida gali tapti manymas, jog tai galima daryti remiantis kažkokiais konkrečiais standartais. Žinoma moteris sako, kad su vaiku palaikyti artimą ryšį nėra paprasta, tačiau vardan to verta pasistengti. DELFI atlikėja sutiko p...
Trečiadienio vakarą įvyko restorano „Prancūzai“ pirmojo gimtadienio šventė ir naujojo meniu pristatymas. Kaip pasakoja restorano šefas, prie šio meniu komanda dirbo ilgiausiai. Nuo šiol Vilniuje, Naujamiestyje įsikūręs restoranas siūlys populiariausius patiekalus su pavasarišku prieskoniu.
Natūralios priemonės plaukų puoselėjimui: Ingrida Martinkėnaitė patarė, kuo pasilepinti neišleidžiant daug pinigų (24)
Plaukų priežiūra yra nesibaigianti tema. Tikriausiai kiekviena moteris turi ką pasakyti, o priekaištai savo šukuosenoms neišsemiami! Man plaukų priežiūra yra labai aktuali tema, nes nuolat juos alinu karščiu prieš koncertus arba fotosesijas, o kur dar šviesinimas, savo tinklaraštyje rašo Ingrida Mar...
Į Lietuvą pradėjus plūsti šiltiems orams, buvo atidarytas viešbučio „ORO Dubingiai“ sezonas. Ant Asvejos ežero kranto įsikūręs viešbutis penktadienio vakarą nebuvo tylus. Svečių laukė akordeono virtuozo Martyno Levickio koncertas, fejerverkai ir šventinė vakarienė.
