Ilka Adams

Ilka Adams apie vaikystę Namibijoje – 20 metų už mamą vyresnis tėtis ir tradicijos, kurios lietuvius gali nustebinti (5)

Ilka Adams jau ilgus metus gyvenimą kuria Lietuvoje. Tačiau už nugaros – įsimintina vaikystė Namibijoje , turint reikalų, bet labai mylintį...

Ilka Adams ir Andrius Pauliukevičius pasidalijo įspūdžiais iš šeimos atostogų: rinkosi lietuvių pamėgtą kryptį

Sporto trenerė Ilka Adams su dukrele Adriana ir mylimuoju Andriumi Pauliukevičiumi mėgavosi Kroatijos šiluma. Atostogauti išvykusi šeima džiaugėsi...

Artėjant menopauzei svoris ėmė augti kaip ant mielių? Specialistė pasakė, kokie įpročiai padės šį procesą sustabdyti (5) 1318

Dažna moteris pastebi, kad bėgant metams svoris pradeda augti vis greičiau, o jo atsikratyti tampa vis sunkiau. Kodėl? Artėjant menopauzei mūsų...

Vestuvių metinių proga Andrius Pauliukevičius pasidalino jautria žinute: visi didžiausi mano laimėjimai atėjo mums esant kartu (4) 127

2014-ųjų metų lapkričio 8 dieną sporto treneriai Andrius Pauliukevičius ir Ilka Adams prisimins visą gyvenimą – būtent tądien jiedu...

Ilka Adams su dukrele Adriana mėgavosi atostogomis Kretoje: viena su vaiku keliauju pirmą kartą (3) 106

Sporto trenerė Ilka Adams su dukrele Adriana išvyko atostogų į Graikijai priklausančią Kretos salą. Tiesa, šįkart merginos vyko dviese, bet vyro...

Koronavirusu persirgę Andrius Pauliukevičius ir Ilka Adams ryžosi egzotiškai kelionei su dukra: kadrai iš Afrikos užburia (15)

Kaip teisingai daryti pilvo preso pratimus, kad rezultatas būtų akivaizdus: pokyčių galima tikėtis jau po mėnesio (1)

Neseniai vaikelio susilaukusi Ilka Adams nustebino parodžiusi savo figūrą: paaiškino, kaip pasiekė tokių pokyčių (2) 112

Ilka Adams ir Andrius Pauliukevičius parodė vos mėnesio pirmagimę Adrianą: internautai giria mažylės plaukus 614

Po komplikuoto gimdymo Ilka Adams papasakojo apie vyro ašaras ir pirmuosius iššūkius: kuriam laikui teks sportą užmiršti (7) 693

Ilka Adams ir Andrius Pauliukevičius susilaukė pirmojo vaikelio: jau išrinko vardą (5) 1684

Paskutines nėštumo dienas skaičiuojanti Ilka Adams – apie geriausią būdą nuo pykinimo ir jau įvykusią „pažintį“ su dukrele 180

Mergaitės besilaukianti Ilka Adams papasakojo, kokia svarbi taisyklė apsaugo nuo papildomų kilogramų nėštumo metu

Sporto treneriai Ilka Adams ir Andrius Pauliukevičius laukiasi pirmagimio (1) 146

Sporto klubo gimtadienyje – pulkas garsenybių: išdavė dailios figūros paslaptis (2) 284

Ilka Adams: kai jausiesi gerai, bus visai nesvarbu, kokius skaičius rodo svarstyklės (2)

Mini laboratorija virtęs lietuviškos kosmetikos pristatymas subūrė žinomas moteris

Pirmą kartą fitneso varžybose dalyvavusi Ilka Adams užėmė prizinę vietą: sunkiausia – psichologinis spaudimas 214

Supermaistas: dauguma klaidingai suvokia, koks jis iš tiesų

I. Adams parodė efektyviausią treniruotę namuose riestam užpakaliukui (1)

Garsi pavardė daugiatūkstantinio honoraro neuždirba, bet G. Kildišienės tikslas - visai kitoks (11)

I. Adams patarė, kaip spėti sulieknėti dar iki šv. Valentino dienos: svarbiausia 1 taisyklė (1)

Ilka Adams: mano darbas – mano aistra (2)

K. Tarasevičiūtė ir I. Adams drauge su G. Hadid skatina moteris nemaskuoti savo netobulumų

Renginyje pasirodžiusi V. Jakutienė slėpė apvalėjantį pilvuką (5)

Nepriekaištingų formų I. Adams parodė, kaip paprastai atsikratyti svorio po Šv. Velykų ^{pamatykite vaizdo įrašą}

Egzotiškoji A. Pauliukevičiaus žmona Ilka parodė pavydėtinas kūno linijas (1)

Žymių Lietuvos žmonių kalėdinės akimirkos: vieni atsiprašinėjo, kiti – džiaugėsi

Trokštate lieknesnio kūno? I. Adams pasidalijo svarbiais mitybos patarimais ir receptais