gerieji riebalai

Keto mitybos pavojai: sugrįžę kilogramai – ne blogiausias scenarijus (4)

Keto mityba , kurioje gausu gerųjų riebalų , ribotas baltymų kiekis ir labai mažai angliavandenių , žada efektyvius rezultatus – kad...

„Kalorijas deginantis“ maistas: dietistė išaiškino, tai tiesa ar mitas

„Dažnai žmonės internete ieško informacijos, kuri pateisintų jų lūkesčius: kaip be pastangų sumažinti svorį, kaip nesportuojant ir vartojant...

5 klaidingiausi įsitikinimai apie riebalų vartojimą

Jei kuris iš šių įsitikinimų tinkamas ir jums, neskubėkite savęs kaltinti. Žmonės neretai vertina riebalus netinkamai ir iš dalies tai yra...