fizinis krūvis

Tryliktoji dresūros pamoka: kokio fizinio krūvio reikia šuniui?

Tryliktojoje pamokoje kalbėsime apie fizinį šuns krūvį. Būtent jo stoka neretai tampa daiktų graužimo ir cypimo palikus augintinį vieną namuose...

Šiltąjį sezoną pasitinkame nusilpę: kaip atstatyti organizmo jėgas

Pablogėjusi nuotaika, nuolatinis nuovargis ir per dažnai kimbančios ligos pavasarį gali signalizuoti, kad žiemos iškankintam organizmui trūksta...

Staigi mirtis sporte: kaip jos išvengti?

Nors staigi mirtis sporte visada plačiai nušviečiama žiniasklaidoje ir visada kelia šiurpą visuomenei bei gydytojams, vis dėlto tai labai retas...

Patarimai norinčioms sulieknėti: kad bėgimas taptų malonumu

Kiekviena bėganti moteris turi tikslą: sulieknėti, sutvirtėti, pagerinti sveikatą ar atitrūkti nuo rūpesčių. Deja, neretai sustojama pusiaukelėje...

Atsisakius vieno faktoriaus, visos dietos gali būti efektyvios

Mokslininkai nustatė, kad kai patiriame stresą, pamirštame savo sprendimą valgyti sveikai . Kai viskas klostosi ne taip, kaip norėtųsi, mes linkę...

Labai efektyvi vasaros DIETA: kasdien – 1 kg! (1)

Nuovargis, kosulys, prastas miegas – rimtos širdies ligos pranašai

Pavasarinė kūno valymo programa ^{Kasdien - 1 kg}

Mano istorija: kodėl aš pakeičiau gyvenimo būdą?

Kaip kūnas pripranta prie fizinio krūvio