Emocijos

Šventinis laikotarpis tradiciškai siejamas su džiaugsmu ir linksma nuotaika. Tačiau ekspertai pabrėžia, kad svarbu nepasiduoti aplinkos spaudimui, o priimti kylančias emocijas tokias, kokios jos yra. „Tele2” kartu su „Jaunimo linija“ gruodžio mėnesį ragina kalbėti apie emocinę sveikatą ir dalinasi p...

Vykdau asmeninę misiją supažindinti žmones su emocinio intelekto nauda. Mano asmeninis augimas šioje srityje ne kartą padėjo nepasimesti mėnesius trunkančiuose stresiniuose epizoduose. Padėjo susipažinti ir susidraugauti su savo vidiniais demonais. Pažinti savo galimybių ribas ir susireguliuoti savi...

Šiandien emocinis fonas bus lengvesnis, tačiau nepaleis mintys, jog kažkas yra labai svarbaus, reikalingo, naudingo, todėl sieksite tai gauti.

Šiandien pirma dienos pusė bus žymiai produktyvesnė nei vakaras, kai pradės kilti dirglios emocijos, per kurias sunkiai užmigsite.

Šiandien nebus poreikio jausmingumui, daugiau sieksite mąstyti brandžiai, emocijos bus stabilios, tačiau kartais gebėsite staigiai susierzinti.

„Norėdami būti sveiki ir adaptyvūs, neturėtume beatodairiškai siekti visada būti tobuli ar netveriantys džiaugsmu, nes gyvenimas yra visoks, – įsitikinusi „Rimi“ organizuoto virtualių paskaitų ciklo „Rinkis rūpintis savimi“ psichologė, dėmesingumo valdymo mokytoja Eglė Masalskienė. – „Kuomet priimam...

Neigiamos ar nemalonios emocijos aplanko kiekvieną. Klaidinga manyti, kad reikėtų jų vengti ar netgi slopinti. Pasak „Rimi“ organizuoto virtualių paskaitų ciklo „Rinkis rūpintis savimi“ psichologės Eglės Masalskienės, visos emocijos, teigiamos ir neigiamos, mums yra reikalingos. Nors emocijų sąmonin...

Širdies ir kraujagyslių ligos – labiausiai paplitusios Lietuvoje. Jų atsiradimui įtakos turi ne tik bendra gyventojų sveikatos būklė, bet ir gyvenimo įpročiai, stresas, nuovargis ir netinkama mityba. Profesorė Žaneta Petrulionienė primena, kad net 80 proc. Negalavimų, susijusių su širdimi ir kraujag...

Šiandien palanku atsikratyti to, kas jums nereikalinga visomis prasmėmis: gal daiktai, o gal kontaktai, pažintys ar informacija prie kurios per daug prisirišote.

Šiandien emocijos nebus linkusios į dirglumą, tačiau Skorpiono energija nemėgsta nuoboulio, todėl galite norėti adrenalino, iššaukti stiprias emocijas kituose.

Pradėjus labai iš toli – aistros, jausmai visada buvo įtakingi, valingai koregavo žmonių padermės gyvenimą ir likimus.

Šiandien galite daugelyje sričių pritaikyti savo aktyvumą ir drąsą, kas suteiks galimybę pradėti tai, ko nepradėjote seniau, padaryti tai, ko bijojote.

Ar pastebėjote, kas nutinka jūsų organizmui, kai patiriate tam tikras emocijas – pavyzdžiui, baimę, džiaugsmą, pasišlykštėjimą, nustebimą ar nerimą? Kodėl susinervinus yra svarbu suskaičiuoti iki 10? Apie tai, kas yra emocijos ir kuo jos skiriasi nuo jausmų, kaip lavinti savo emocinį intelektą ir ka...

Šiandien viduje gali vyrauti gana griaunanti energija, nors išoriškai sieksite tvarkos ir balanso, o tai sukels priešiškas emocijas ir dirglumą.

Nesenai teko pasikalbėti su vienos žmogiškųjų išteklių įmonės vadove. Pokalbio eigoje prakalbome apie emocinio intelekto svarbą. Mano pašnekovė atkreipė dėmesį, kad maždaug prieš penkiolika metų svarbu buvo IQ, o dabar svarbu EQ. Paminėjo, kad nevertėtų aklai vaikytis populiarių tendencijų. Ir aš su...

Jeigu pajutus slogią nuotaiką, ranka tiesiais šokolado link, arba pakiliai nuotaikai sukurti prireikia gabalo torto, tai psichologijoje vadinama emociniu valgymu.

Šiandien turėsite galimybę pajausti skirtingų energijų bangas, kurios suteiks beveik visoms sritims gerai pasireikšti, tiesiog suderinkite viską.

Šiandien emociniame fone gali vyrauti nervingumas, sausumas, manipuliavimas, tačiau dienos situacijos gali suteikti teigiamų galimybių.

Šiandien gebėsite ieškoti aistringos meilės, ryškių pojūčių, tikro grožio, o tai padarys dieną gana įdomią ir suteiks maginį prieskonį.

Biomedicinos mokslų daktarė Laura Vencė sako, kad Lietuvoje iki šiol ne itin populiarus rūpestis emocine sveikata yra raktas, atveriantis duris į laimingus asmeninius santykius ir įrankis, padedantis siekti sėkmės karjeroje.