dieta

Garsenybės tiesiog apsėstos šios dietos: kodėl neturėtumėte sekti jų pavyzdžiu?

Pastaruoju metu ne viena garsenybė ėmė laikytis vadinamosios ketoninės dietos , kurios pagrindą sudaro daug riebalų, saikingai vartojama baltymų ir...

Mitybos specialistas: kaip nesusigrąžinti numestų kilogramų

Svorį numesti dažniausiai nėra neįgyvendinamas iššūkis, reikia tik tinkamos motyvacijos ir kalorijų apribojimo. Sunkiau atsikratyti papildomų...

8 kasdieniai įpročiai, padėsiantys dietos rezultatais džiaugtis ilgiau (1)

Skirtingos dietos ir mitybos strategijos pasižymi skirtingais poveikiais žmogaus sveikatai. Nors daugiausia pasekėjų sulaukia greitus rezultatus...

Pridėtinio cukraus atsisakiusi Agnė Kulitaitė: trys spurgos „vienu mauku“ man prilygdavo juokui

Socialiniuose tinkluose išgarsėjusi Agnė Kulitaitė ryžosi eksperimentui: pasitikdama vasarą mergina priėmė iššūkį #0cukraus ir iš savo mitybos...

30 kg atsikratė be drastiškų bado dietų ir sekinančių treniruočių 126

Viena populiariausių pokalbių laidų, moteriškų žurnalų ir socialinių tinklų temų – kaip visgi numesti tą nelemtą antsvorį? Nuliūdinsime –...

Gydytojos dietologės Editos Gavelienės pespėjimas: nėra monodietos, kuri nežalotų

Tema, kurios vengia daugelis: kiek kartų tuštintis yra nenormalu? (4) 182

Dietologė apie populiarias dietas: daugiau naudos ar žalos kūnui?

Pateikė sąrašą dietų, kurios šiemet pripažintos veiksmingiausiomis

6 netradiciniai patarimai lieknėjantiems (1)

Save dietomis ilgą laiką alinęs modelis pasidalijo 5 atrastais sveikos gyvensenos įpročiais

Mitybos specialisto patarimai, kaip išvengti JOJO efekto lieknėjant

Astronautų dieta: padės sulieknėti ir sutvarkys virškinimą (1) 598

3 maisto produktai, padėsiantys vasarą pasitikti sveikiems ir lieknesniems

Šarminanti dieta: ar iš tiesų tokia veiksminga? (2) 246

Lieknėjimo ir jaunėjimo būdas, kurį siūlo net mokslininkai – pakaks žinoti tik vieną dalyką (1) 107

Lavija Šurnaitė: lieknėjimas prasideda parduotuvėje

Atliko eksperimentą: kas nutiko savaitę pasimaitinus kaip „Victoria's Secret" modelis?

Garsenybių dietos ir gudrybės, padėjusios sulieknėti

Gydytojas Unikauskas įvardijo daržoves, kurias valgant nereikės kankintis dietomis 747

Moterų grožio priešas celiulitas: kaip su juo kovoti? (1)

Gydytoja dietologė Edita Gavelienė: kodėl net sportuojantys turi antsvorio

Tik 2 taisyklės – ir papildomo svorio atsikratysite be alinamų dietų bei sporto (1) 153

Cukrus sendina, storina ir sargdina, tačiau valgome jį nežinodami: ekspertai pataria, kaip išsikapstyti (1) 139

5:2 dieta gali pagreitinti medžiagų apykaitą ir sustiprinti širdį (1)

Vaida Kurpienė apie mitus, kuriais metantys svorį dažnai susižavi be reikalo (2) 423

Vienas gėrimas ryte – ir pilvo riebalų kaip nebūta 1514

7 sveiki įpročiai, kurie padės subalansuoti jūsų svorį

„Grikių iššūkis“: gydytoja paaiškino, kam ši dieta netinka 209

Penkios svarios priežastys, kodėl turėtumėte vandenį paskaninti citrina (7) 711