dieta

Mityboje dieta – žmogaus ar kito organizmo vartojamo maisto visuma. Nors žmonės yra visaėdžiai, jų dieta gali smarkiai skirtis dėl tradicinių, kultūrinių ar religinių įsitikinimų, sveikatos būklės ir kitų priežasčių. Skirtingos dietos gali daryti sveikatai teigiamą arba neigiamą poveikį, nes tinkamai mitybai būtinas subalansuotas ir visavertis maistas, aprūpinantis organizmą pakankamu kiekiu angliavandenių, baltymų, riebalų, vitaminų ir mineralinių medžiagų.

Dietistė įvardijo, kada geriausia vartoti cukraus turinčius produktus (4)

Pastaraisiais metais populiariojoje žiniasklaidoje šmėžavo įvairios dietos , kurių tikslas – mažinti angliavandenių arba cukraus kiekį mityboje....

Sveikata

Dieta, kurios laikantis, galima valgyti viską, o kilogramai tirps – tiesa, reikės laikytis tam tikrų taisyklių

Garsią dietą sudaręs prancūzas gydytojas dietologas teigė, kad kalorijų skaičiavimas – beprasmiškas užsiėmimas, o valgymas – didžiulis...

Sveikata

Internete žaibiškai plinta viena lieknėjimo programa: specialistai perspėja, kuo ji pavojinga (1)

Ši programa pasirodė prieš penkerius metus ir dabar yra neįtikėtinai populiari. Vien per pastarąsias 30 dienų paieškų sistemoje „Google“...

Moterys

Specialistės išanalizavo lengvus būdus numesti svorio: tokių absurdų dar neteko girdėti

Įsivaizduokite tobulą pasaulį, kuriame visi žmonės yra tobulų figūrų. Jiems užtenka einant miegoti užsiklijuoti liekninamąjį pleistrą ir nesukti...

Sveikata

Dieta, kurią gydytojai giria labiau nei Viduržemio: padeda sulieknėti, mažina kraujospūdį ir saugo atmintį (2)

Sveikatai naudingų ir nesunkiai įgyvendinamų dietų sąrašo viršuje ilgai karaliavo Viduržemio jūros mityba , kurios propaguotojai teigė – taip...

Sveikata

Buvęs sunkiaatletis papasakojo apie savo mitybą: įvardijo, kas jam padeda sudeginti riebalus

Negalite numesti svorio, kad ir kaip stengiatės? Tai gali lemti šios netikėtos priežastys

Moterys

Garsių supermodelių receptai, kaip išlaikyti tobulą kūno formą: moterys neslepia, kad tam reikia pastangų

5 sveikos gyvensenos įpročiai, kurie gali nepataisomai pakenkti ir jūsų išvaizdai, ir sveikatai

Maistas

Ekspertė: raginimai gyventi pernelyg sveikai ir aktyviai – tiesus kelias į sunkią ligą, nuo kurios be specialistų pagalbos nepasveiksime

Cukraus vergai: trokštate mažinti, bet po vieno saldainio suvalgote visą pakelį? Paaiškino, kodėl taip nutinka ir kaip suvaldyti

Sveikata

Daug žadančios mokslininkų išvados – kodėl verta sumažinti suvartojamų kalorijų skaičių, jei nori ilgiau gyventi (1)

Moterys

Kristina per tris mėnesius atsikratė 12 kg, kurie negrįžo net ir po trejų metų: pasakė, kas buvo sunkiausia 243

Gerųjų bakterijų šaltinis: dietistė papasakojo apie vertingiausius maisto produktus, kuriuos į kasdienę mitybą verta įtraukti jau šiandien ^{padeda stiprinti imunitetą ir geriau jaustis}

Mitybos specialistė siūlo paprastą būdą, leidžiantį greitai numesti svorio

Iš viešumos dingusi Eglė Straleckaitė – apie projekte patirtą traumą, kūno formų pokyčius, skyrybas ir santuoką su pirmąja meile (1) 310

Mitybos specialistė įvardijo maisto produktus, kuriuos moterys turėtų valgyti po 40 metų, kad būtų gražios ir sveikos

Maistas

Papasakojo, kaip maitintis laikantis mažai kalorijų turinčios dietos: įsidėmėkite šiuos 6 patarimus ^{+ 29 užkandžiai, kurie neviršija 50 kalorijų}

Kaip keičiasi moterų mityba, sulaukus 40 m., kodėl taip yra ir ką patartina valgyti

6 nesudėtingi, bet vertingi patarimai, kurie padės pakeisti ir jūsų sveikatą, ir išvaizdą

Maistas

Kaip atsikratyti nereikalingų kilogramų: treneris Ratkevičius atskleidė, kokią svarbią klaidą daro absoliuti klientų dauguma ^{+ patarimai, ką valgyti} (7)

dieta

Gerųjų bakterijų šaltinis: dietistė papasakojo apie vertingiausius maisto produktus, kuriuos į kasdienę mitybą verta įtraukti jau šiandien padeda stiprinti imunitetą ir geriau jaustis

Papasakojo, kaip maitintis laikantis mažai kalorijų turinčios dietos: įsidėmėkite šiuos 6 patarimus + 29 užkandžiai, kurie neviršija 50 kalorijų

Kaip atsikratyti nereikalingų kilogramų: treneris Ratkevičius atskleidė, kokią svarbią klaidą daro absoliuti klientų dauguma + patarimai, ką valgyti (7)

Medikai imasi už galvų: diabetui skirti vaistai tapo madingiausia dieta Įspėja apie pavojus (2) 179

Gerųjų bakterijų šaltinis: dietistė papasakojo apie vertingiausius maisto produktus, kuriuos į kasdienę mitybą verta įtraukti jau šiandien ^{padeda stiprinti imunitetą ir geriau jaustis}

Papasakojo, kaip maitintis laikantis mažai kalorijų turinčios dietos: įsidėmėkite šiuos 6 patarimus ^{+ 29 užkandžiai, kurie neviršija 50 kalorijų}

Kaip atsikratyti nereikalingų kilogramų: treneris Ratkevičius atskleidė, kokią svarbią klaidą daro absoliuti klientų dauguma ^{+ patarimai, ką valgyti} (7)

Medikai imasi už galvų: diabetui skirti vaistai tapo madingiausia dieta ^{Įspėja apie pavojus} (2) 179