37 straipsnių
Reaguodamos į pasaulinę beprecedentę sveikatos krizę, pernai per šventes valstybių institucijos buvo priverstos imtis drastiškų priemonių. Siekiant užkirsti kelią viruso plitimui, buvo įvesti griežtos izoliacijos taisyklės, judėjimo ribojimai, skaudžiai palietę daugumos žmonių psichologinę savijautą...
Daugiau nei pusantrų metų trunkanti pandemija bei jos nulemtas karantinas palietė ne tik fizinę, bet ir emocinę žmonių sveikatą. Emocinė sveikata neatsiejama nuo vieno svarbiausių kriterijų – laimės pojūčio. „Pasaulio laimės indekso“ (World Happiness Report) pirmose vietose – dvi Europos Sąjungos ša...
Su duomenų mokslininku Vaidotu Zemliu-Balevičiumi aptarsime pandeminius skaičius. Jei jūsų sutuoktinis ar mylimasis serga depresija, tikriausiai jau esate domėjęsi, kaip padėti mylimam žmogui ir jį palaikyti. Tačiau privalote pasirūpinti ir savimi. Kaip rūpintis savo psichine sveikata, kai partneris...
Net ir patyrusios, ilgą kelią darbdavio įvaizdžio formavime nuėjusios bei įvairius apdovanojimus laiminčios organizacijos padaro klaidų. Ką jau kalbėti apie tas, kurios šioje srityje žengia pirmuosius žingsnius. Taigi, kokias tris didžiules klaidas tikėtai ar neplanuotai padaro kompanijos, siekianči...
Naujausias Alkoholio ir kitų psichoaktyvių medžiagų vartojimo tyrimas Europos mokyklose parodė, kad kas penktas Lietuvos paauglys yra vartojęs raminamųjų ar migdomųjų vaistų, nepaskyrus gydytojui. Ką tai sako apie jaunų žmonių sveikatą ir kuo toks vaistų vartojimas gali būti pavojingas, pokalbis su ...
Gebėjimas naudotis technologijomis šiandien nemažiau svarbus nei mokėjimas rašyti. Kita vertus, technologijos taip įtraukia, jog ne taip retai žmonės tampa priklausomi: nuo kompiuterinių žaidimų, socialinių tinklų ir pan. Šį kartą laidos „1toks unikalus“ tema – technologijų išmanymas, jų įtaka sveik...
Kaip ir kiekvieną ketvirtadienį laida „1toks unikalus“. Šios laidos tema – kompiuterinio raštingumo ir kompiuterinių žaidimų – įtaka karjerai. Laidos svečiai: gydytojas psichoterapeutas Dainius Jakučionis ir kibernetinio saugumo ekspertas Marius Pareščius. Laidą veda Rytis Jurkėnas, edukacinių bendr...
„Vyrauja du požiūriai apie priklausomybes: vienas jų sako, kad priklausomybė yra liga, o kitas, kad tai – žmogaus pasirinkimas. Tiek vienas, tiek kitas yra kraštutinumai“, – sako gydytojas psichoterapeutas Dainius Jakučionis.
„Nerimas, kaip ir kitos emocijos, nėra nei blogas, nei geras, tai tiesiog emocija, kuri mums atsiranda, kai smegenys jaučia grėsmę“, – sako gydytojas psichoterapeutas Dainius Jakučionis.
Neužtikrintumas ir nežinomybė – jau milijonus metų žmogų lydintys kompanionai. Kodėl, taip stipriai evoliucionavęs visose kitose srityse, žmogus vis dar neišmoksta su tuo gyventi? Kokios yra nerimo priežastys, jo poveikis žmogui ir aplinkiniams?
„Panikos ataka gali įvykti bet kuriam žmogui „iš niekur nieko“ arba esant didesniam nerimui“, – sako gydytojas psichoterapeutas Dainius Jakučionis.
„Stresas yra normali organizmo reakcija, kurios metu kūnas reaguoja į tam tikrą pokytį“, – sako gydytojas psichoterapeutas Dainius Jakučionis. Vis dėlto, egzistuoja streso įveikos strategijos, kurios padės lengviau išgyventi stresą, tapti atsparesniems ir geriau jaustis.
Vienintelė marketingo vadovų konferencija „ LiMA CMO Summit“, šiemet vyksianti jau trečiąjį kartą, birželio 3 dieną auditoriją sukvies diskusijoms apie marketingo vadovų darbą neapibrėžtumo metu ir pasiruošimą naujajai realybei.
Šalyje prabėgo pirmasis karantino mėnuo, o finansines jo pasekmes jau spėjo pajusti ne viena šeima. Sumažėjusios pajamos, vieno ar abiejų sutuoktinių prarastas darbas ar priverstinės prastovos dažnoje šeimoje lemia ne tik finansinius iššūkius, bet ir kelia emocinę įtampą. INVL Pensijų fondų ir mažme...
Nors iki naujų mokslo metų pradžios liko dar mėnuo, didelė dalis moksleivių tėvų jau dabar ruošiasi savo atžalų išleidimui į mokyklas. Prekybos tinklo „Lidl“ atliktos apklausos duomenimis, pasiruošimas mokslo metams ir dėl to tuštėjančios kišenės didelei daliai tėvų sukelia daug streso, tad jie sten...
Šeštadienį sostinėje įvyko moterų pokyčių konferencija „Išdrįsk pradėti“. Savo pranešimu apie tai, kaip gyventi ilgai ir sveikai, joje dalijosi psichoterapeutas Dainius Jakučionis.
Žodinis arba kūno kalba išreikštas atsisakymas lytiškai santykiauti niekuomet nereiškia „galbūt“, teigė psichoterapeutas, vedantis lytiškumo ugdymo pamokas berniukams Dainius Jakučionis.
