30 straipsnių
Dėmesio – apie tai būtina žinoti, jei kasdien mėgaujatės šiuo gėrimu arba leidžiate skanauti savo atžaloms. Visi žino, kad gazuoti gėrimai nėra geriausi mūsų organizmo bičiuliai, bet dabar farmakologai ištyrė, kokį chaosą organizme sukelia saldūs gazuoti gėrimai.
Dėl gaiviųjų gėrimų sudėties nuolat kyla diskusijų apie jų poveikį organizmui. Nors jokios paslapties čia nėra: „Coca-Cola“ ir kitais gėrimais su cukrumi galima mėgautis kaip ir bet kuriuo produktu, jei tai daroma saikingai ir derinant su subalansuota mityba. Kas iš tiesų įvyksta organizme per vieną...
Jei nori sėkmingai lieknėti, svarbiausia kruopščiai susidaryti valgiaraštį, kuriame būtų kuo mažiau perdirbtų produktų ir kuo daugiau natūralių.
Dauguma iš mūsų svajoja apie plokščią pilvą. Kad ir kaip stengtumėtės – stengiatės sveikai maitintis ir sportuoti – riebalai niekur nedingsta. Asmeninis treneris iš Londono „Fit to Last“ Jamesas Staringas tvirtina galintis pasidalinti keturiais paprastais patarimais, kurie neabejotinai duos naudos, ...
Gyvename ne tam, kad valgytume, o tam, kad žinotume, ką valgyti, kad išliktume dailios ir energingos.
Diabetu sergantiems žmonėms reikia nuolat stebėti cukraus lygį kraujyje, o ir sveikiems tai nepakenktų.
Geros sveikatos paslaptis slypi pusiausvyroje, ypač jeigu kalba eina apie cukraus kiekį kraujyje. Jeigu kiekviename patiekale yra tinkamas riebalų, baltymų ir angliavandenių kiekis, tai padeda išsaugoti fizinę ir emocinę pusiausvyrą ir palaiko vienodą energijos lygį. Jeigu norite subalansuoti cukrau...
Medicinos diagnostikos ir laboratorinių tyrimų asociacijos laboratorijose atlikti vaikų sveikatos tyrimai parodė, kad beveik trečdaliui mažamečių trūksta tokių mikroelementų, kaip natris, kalcis ir kalis, o 27 proc. nustatytas padidėjęs cukraus kiekis kraujyje.
Jei sunkiai kovojate su antsvoriu ir pavargote gyventi griežtai skaičiuodami kalorijas, yra dar vienas aspektas, kuris galiausiai gali atvesti jus į sėkmę: vertėtų susitelkti į cukraus kiekį kraujyje. Tačiau nesitikėkite, kad šeimos gydytojas stebuklingai jus išgydys.
Nors pramogų pasaulio žvaigždės ir žvaigždutės demonstruoja savo dirbtines grožybes ir pasakoja, kaip jų gyvenimas kardinaliai pasikeitė, padidėjus burbuliams, tačiau maža krūtinė turi kur kas daugiau privalumų!
