Mokslininkus nustebino, ką vos 12 minučių sporto daro kraujui: tai labai svarbu mūsų organizmui (92)
Trumpos, bet ypač aktyvios treniruotės organizmui padaro daugiau įtakos, nei galbūt galvojate. Kaip rodo vienas neseniai atliktas tyrimas, vos 12 minučių intensyvaus sporto pakanka, kad pasikeistų kraujyje esantys biologiniai žymenys, leidžiantys spręsti apie medžiagų apykaitą.