baimė

Ar pastebėjote, kas nutinka jūsų organizmui, kai patiriate tam tikras emocijas – pavyzdžiui, baimę, džiaugsmą, pasišlykštėjimą, nustebimą ar nerimą? Kodėl susinervinus yra svarbu suskaičiuoti iki 10? Apie tai, kas yra emocijos ir kuo jos skiriasi nuo jausmų, kaip lavinti savo emocinį intelektą ir ka...

Tik išgirdus ligos diagnozę, pasak psichologės-psichoterapeutės Jelenos Lukoševičienės, visų žmonių reakcija yra panaši – atsiranda jausmas, jog viskas ima slysti iš po kojų, o kas atrodė aišku, tampa trapu…

Prisimenu, kaip kartą, dar mokyklos laikais, mano bendraklasei berniukai ant peties užmetė vorą, mat ši jų bijodavo ir spiegdavo vos pamačiusi. Tąkart, kai ji išvydo „dovanėlę“ ant peties, nespiegė ir neklykė. Kelias sekundes, kurios man atrodė tokios ilgos, ji stovėjo tarsi stabo ištikta, o tada......

Leidykla „Briedis“ pristato dar vieną įkvepiančią Anto Middletono knygą „Baimės burbulas. Pažabok baimę ir gyvenk laisvai“. Pirmoji jo knyga, tapusi bestseleriu, – „Visada priekyje. Žvilgsnis iš lyderio pozicijos“.

Vis dar tebesitęsianti COVID 19 banga nepalieka vietos kitoms, ne mažiau svarbioms, temoms. Karantinas visgi kai ką pakeitė visų mūsų gyvenime. Vieni kažko turėjome atisakyti, kiti – suprasti, dar kiti – išbandyti tai, ko niekada nesiryžome. Tai ypač atsiliepė jaunajai kartai – mokiniams. Kol tėvai ...

Ko gero, mums net į galvą neateitų, kad yra toks sutrikimas kaip deipnofobija (angl. deipnophobia).Tai valgymo ir tuo pačiu metu vykstančių pokalbių baimė. Tai viena iš keisčiausių, itin retai sutinkamų socialinių fobijų. Kaip ji pasireiškia? Kokios gali būti šios fobijos priežastys?

Baimė yra normali emocija, kuri visuomet siejama su kokiu nors konkrečiu objektu, reiškiniu ar žmogumi, esančiu aplinkoje. Baimės jausmas yra reikalingas, nes jis atlieka apsauginę funkciją – žmogus vengia to, kas kelia pavojų. Tokia baimė ir baimės reakcijos žmogui yra reikalingos, kitaip jis prara...

Kai visi karai vyksta „kažkur ten“ arba televizoriuje. Kai visus neigiamus personažus seka slaptos kameros, o rizika sutikti blogį skaisčiai apšviestose gatvėse yra išnykstančiai maža. Kai terminatoriai dar neišrasti, o ateiviai taip ir neatskrido. Tada visos mūsų baimės keliasi į virtualią erdvę. Į...

Sutikime, šiais laikais nevairuojantis žmogus yra retenybė, nes automobilis toli gražu nėra prabangos prekė. Kai kurie žmonės nevairuoja todėl, kad jiems nėra būtinybės, pavyzdžiui, visur važiuoja su vairuojančiais šeimos nariais. Kiti nesilaiko teisių, kad neužsikrautų naštos vežioti artimuosius ir...

Bijote skristi lėktuvu? Turite kitų baimių, kurių niekaip nepavyksta įveikti? Vienas žymiausių Vokietijos hipnozės specialistų Janas Beckeris žino sprendimą. „Mūsų gyvenimas – medžiaga, iš kurios iš esmės galima nulipdyti ką tik nori. Savo energiją galima iššvaistyti savigraužai ar abejonėms, tačiau...

Dauguma žmonių turi baimių. Vieni bijo tamsos, kiti aukščio, treti – gydytojų ar nerimauja dėl kelių dirgiklių. Odontologinis gydymas, nežiūrint į pažengusias technologijas ir medžiagas, naudojamas dantų gydymui, išlieka „baimių generatoriumi“ – pranešime žiniasklaidai sako Vilniaus universiteto pro...

Pyktis, baimė, nerimas, nuolatinis pavojaus jausmas. Kartais baimė yra naudinga, pavyzdžiui, apsaugo žmogų nuo pavojaus. Netikrumo jausmas - priešingai, priverčia pakelti sėdimąją nuo sofos ir veikti, kad situacija taptų aiškesnė ir būtų galima ją modeliuoti palankesne linkme. Na, bet gyvenimas nuol...

Žmonės ieško laimės recepto, laimingo gyvenimo, laimės apskritai. Ir aš ne išimtis. Vieną dieną nusprendžiau pasidaryti reviziją, kaip man sekasi. Nemažai savęs investavau į psichologiją, kuri turėtų padėti tapti laimingesnei. Per tuos metus, kai tai dariau, teko suprasti keletą dalykų apie laimę. V...

Kinija pastaraisiais metais stiprino žmonių stebėjimo sistemą, o dabar atrodo, kad projektas artėja prie pabaigos - bet kas gali būti stebimas bet kurioje viešojoje šalies erdvėje.

Atlikti moksliniai tyrimai rodo, kad net 95 proc. žmonių kiekvieną dieną dėl kažko jaudinasi ar bijo. Kiti tyrimai atskleidžia, kad net 38 proc. žmonių nerimauja nuolat, ir į tai žvelgia kaip į neatsiejamą kasdienybės dalį. Taigi vieni nerimaujame (bijome) kasdien, kiti – rečiau, tačiau šį nemalonų ...

Praėjusį pavasarį prasidėję suvaržymai ir karantinas paveikė žmonių savijautą. Įdomu, kaip pandemijos laikotarpiu jautėsi tie, kas turi naminių gyvūnų augintinių? Ar augintiniai praskaidrino izoliacijos dienas? Apie tai kalbamės su vilniete vaikų psichologe, kaniterapijos specialiste Joana Grygutis,...

Dėl pasikeitusio dominuojančio gyvenimo būdo, vis daugiau žmonių kenčia nuo depresijos ir nerimo sutrikimų. Stresas, neigiamų naujienų perteklius, baimė dėl ateities, nuolatinis skubėjimas – visas tai nėra sveika jūsų protinei sveikatai. Ir šie sutrikimai keičia jūsų smegenis.

Nors iš pirmo žvilgsnio šuns auginimas atrodo lengvas ir malonus procesas, pastaruoju metu vis didesnė dalis šunų šeimininkų pripažįsta, kad tai nėra paprasta. Ypač jei namie atsirado šuniukas, bijantis jį supančios aplinkos. „Greatpet“ šunų dresūros mokyklos trenerė Žana Penkauskienė akcentuoja, jo...

Su išsiskyrimo, tamsos, vabzdžių ar gyvūnų, socialinių situacijų ir kitomis baimėmis susiduria didelė dalis ikimokyklinio amžiaus vaikų. Ankstyvojo ugdymo psichologė, vaikų darželio „Istorijų namai“ įkūrėja Giedrė Sujetaitė-Volungevičienė pasakoja, su kokiomis vaikų baimėmis jos praktikoje susidurti...

Ne vienas tėvas ar mama pandemijos laikotarpiu susidūrė su nerimą keliančiais vaikų klausimais: ar mes užsikrėsime, kas yra mirtis, ar virusas pavojingas tik tiems, kurie jau serga ir pan. „Įvairios baimės yra 2-5 amžiaus vaikų kasdieniniai palydovai, tai normalu“, – ramina tėvus organizacijos „Gelb...