baimė

Daugybę metų beveik 17 metų jaunesnio sugyventinio patyčias kentėjusi vilnietė neišlaikė įtampos – po eilinio smurto proveržio moteris šiam kartą dūrė peiliu į krūtinę. Dūris buvo mirtinas – vyras netrukus mirė. Bet pagalbos moteris neskubėjo iškviesti – prie lavono gyveno beveik tris paras.

Kad ir kaip vyrams patinka seksas, deja, ši sritis juos taip pat ir be proto gąsdina. Mūsų visuomenėje vis dar gajus toksiškas požiūris, kad vyrai lovoje turi būti geri. Koks tu vyras, jei nesugebi patenkinti savo moters? Sutikite, ne vien moterims taikomas spaudimas, vyrai nuo to irgi niekur negali...

Šantažistai yra manipuliatoriai, kuriems jūs esate tik marionetės. Manipuliatoriai ieško ir randa silpnų kito asmens ar asmenų vietų ir tuomet jau tampo virvutes, šokdina, kaip tik nori. Apsisaugoti galėsite tik perpratę manipuliatorių. Sulaukti kokios nors formos šantažo gali beveik bet kas ir bet ...

Į tarptautinį psichiatrijos vadovą („International Handbook of Psychiatry“), skirtą medicinos studentams, rezidentams ir gydytojams, įtraukta per 500 įvairiausių fobijų pavadinimų. Žmonės bijo ne tik perkūnijos, bet ir vištų, ilgų žodžių, vidurių užkietėjimo. Nors automobilių avarijose žūsta daugybė...

Kiek man yra tekę daryti tyrimų ir apklausų apie emocinio intelekto ugdymą, tai vyrų susidomėjimas šia tema buvo labai žemas. Apklausose ir tyrimuose dalyvaudavo apie 90 procentų moterų ir apie 10 procentų vyrų. Emocijos vyrams neįdomios, o daugelis jų net nelaiko vertingomis. Tačiau neseniai atlikt...

Sunku patikėti, kad jau penkiolikta diena, kai į taikią, suverenią šalį veržiasi ir šlykščiausiais bei negarbingiausiais būdais kariauja Putino režimo beždžionėlės. Penkiolikta diena. Prasidėjo trečioji savaitė.

Jau daugiau nei savaitę vyksta Rusijos karas prieš Ukrainą. Nors esame ganėtinai toli, dažnas iš mūsų jaučiame įvairiausias emocijas: nerimą, baimę, bejėgiškumą, pyktį. Apie tai, kaip priimti savo jausmus karo metu ir nusiraminti, pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro psichiatrė Aušra Sta...

Kaip be kaltės jausmo juoktis, kai netoliese žudomi vaikai? Ramiai miegoti šiltoje lovoje, kai šeimos priverstos siaubingas naktis leisti šaltuose metro? Valgyti, žinant, kad ten pradeda trūkti maisto, o išėjimas iki dar veikiančios parduotuvės gali baigtis mirtimi?

Jis prisigretino, pradžioje lyg atsitraukdavo mostelėjus ranka ar mintimis įsitraukus į darbus. Visgi, pastarosiomis dienomis jis vis labiau priglunda, persmelkia ir neketina trauktis. Jis šaldo rankas, suspaudžia pilvą ar netgi atima jėgas veikti, gyventi, judėti. Taip, mes kalbame apie tą patį. Ji...

Kaip jūs pastarosiomis dienomis gyvenate? Greičiausiai kaip ir dauguma: gulate ir keliatės su žiniomis apie karą, prasčiau miegate, sunkiau susikaupiate darbe ar kitose kasdienėse veiklose, išgyvenate nerimą, bejėgiškumą, o galbūt jaučiate didelį pyktį. Tai pradeda ėsti iš vidaus ir tampa aišku, kad...

Į kelintą dieną besitęsiančius Rusijos karinius veiksmus Ukrainoje, mūsų suaugusiųjų reakcijos išsibarsto skalėje nuo beviltiškumo, apatijos, bejėgiškumo, liūdesio, baimės iki – panikos, pykčio, įsiūčio, pagiežos. Netikrumas dėl esamos situacijos mums kelia įtampą, nerimą, didina emocinį stresą.

Smelkiantis nerimas šiomis dienomis niekur nesitraukia ir tai yra labai natūralu – viskas taip arti. Itin gausus informacijos srautas įtraukia ir neleidžia atsikvėpti, momentais gali pasirodyti, kad nebėra nieko gero. „Itin didelį nerimą šiuo metu jaučia būsimos ir esamos mamos“, – sako tėvystės pro...

Ukrainoje vykstančio karo akivaizdoje kiekvienas lietuvis išgyvena slogias emocijas, aktyvuojasi savisaugos, išlikimo instinktai. Tačiau svarbu atskirti sveiką baimės jausmą nuo perdėto katastrofizavimo ar nesveiko atsiribojimo, tarsi karas nė neegzistuotų, sako psichologė.

Ketvirtadienio ryto naujienos apie pradėtą karą Ukrainoje ne vienam sukėlė nerimo ir baimės. Kaip bus toliau? Kas laukia Lietuvos? Kas laukia mano artimųjų? Baimė yra galingas ginklas, kurį dažnai naudoja agresoriai. Bet, kaip sako Žmogaus studijų centro partneris, psichologas Justinas Burokas, pirm...

Dabartinėje situacijoje, kai mūsų ausys klauso, o akys mato, turime mokytis suvaldyti nerimą ir stresą. Žmogaus vaizduotė ypač veikli, ir su kiekvienu sunkiu, traumuojančiu įvykiu ji dar labiau suaktyvėja. Neišmokus kontroliuoti tam tikros minčių eigos, mes tiesiog galime „suvalgyti“ patys save. Gal...

Gimdymas yra natūralus fiziologinis procesas ir visiškai neskausmingas. Jei gimdydama moteris jaučia skausmą, reiškia, kad ji nėra tam tinkamai pasiruošusi ir neturi reikiamų žinių, teigia gydytojas-akušeris Romualdas Šemeta. Seniausios Lietuvoje veikiančios Nėščiųjų sveikatingumo mokyklos vadovas j...

Visai nesvarbu, koks mūsų amžius, kokias pareigas užimame ar kiek turime pinigų – visi esame susidūrę su skirtingo pobūdžio baimėmis. Be abejo, pandemijos kontekste akivaizdžiai padidėjo jų mastas. Šis makabriškas virusas, užklupęs prieš beveik dvejus metus, ir jo sukeltos pasekmės dar kartą patvirt...

Sutikti žmogų, nubudinantį širdyje šiltus jausmus, yra tikrų tikriausia laimė, o jeigu tie jausmai abipusiai, laimė tarsi padvigubėja. Toks vyro ir moters nusiteikimas vienas kito atžvilgiu paskatina norą susitikinėti, bendrauti ir kuo daugiau laiko praleisti kartu. Visgi anksčiau arba vėliau pora a...

Šiandien turėsite galimybę pajausti savo galią, jėgą ir stiprybę, jei vakar bent kiek padirbote su savo baimėmis ir negatyvumais – rezultatas bus ryškus.

Daugybė šalių net pandemijos metu buvo nesunkiai pasiekiamos, kitos atsiveria dabar arba planuoja tai padaryti netolimoje ateityje. Ir nors tai džiugina daugybę keliauti mėgstančių žmonių, dalis jų visą pandemijos laiką niekur neišvyko, nes... bijo. Baimė keliauti dažniausiai buvo siejama su baime s...