Saulėtoji vasara žeria ant mūsų stalų sveikąsias gėrybes. Daržuose veši daržovės, soduose – „skaniomis“ spalvomis noksta vaisiai, o miškai traukia uogų mėgėjus.
B grupės vitaminai
96 straipsnių
Stresą patiriantys žmonės dažnai jaučia padidėjusį alkį arba priešingai – visai jį praranda. Sutrikęs sveikos ir reguliarios mitybos racionas gali sukelti rimtus sveikatos pažeidimus, kurie gali virsti depresija ar net skatinti vėžio atsiradimą.
Ar sojų ir migdolų pienas tikrai yra geresnė alternatyva karvės pienui?
Vyrauja nuomonė, kad pavasarį organizmui labai trūksta vitaminų ir mikroelementų ir dėl to reikia atitinkamai keisti savo mitybą. Centro poliklinikos dietologė Eugenija Časaitytė teigia, kad tokia nuomonė iš dalies yra teisinga.
Besislepiančių kasdienybės nuod ų daugelis iš mūsų visai nepastebi, nes iš pirmo žvilgsnio jie atrodo visai neįtartini. Nors pasekmės gali būti labai skausmingos ir pavojingos, gera žinia ta, jog priemonės apsisaugojimui nuo apsinuodijim o yra kiekvienam iš mūsų lengvai pasiekiamos ranka.
Prasidėjo kalendorinė žiema – su artėjančių švenčių laukimu, su kur ne kur jau pasirodančiu sniegu, žadančiu būsimus slidinėjimo malonumus. Vis dėlto, tai ir tas laikas, kai organizmui labiausiai trūksta natūraliai gaunamų vitaminų, kai silpsta imunitetas ir vis dažniau puola peršalimo ligos.
Nukritęs hemoglobino lygis kraujyje parodė, kad sergate geležies stokos anemija? Tai reiškia, kad gerokai uždelsėte. Silpstančio kraujo požymius galima pastebėti daug anksčiau, kai liga lengviau įveikiama.
Kaip mes valgome banan us? Visų pirma nulupame žievę, ją išmetame į šiukšlių dėžę ir pamirštame apie ją. Tačiau pasirodo, banano žievė nusipelno geresnės reputacijos nei dabartinė – slidus pavojus, itin mėgstamas animaciniuose filmuose ir komedijose. Banano žievę reikėtų suvalgyti kartu su bananu.
Mažakraujystė arba anemija yra tokia liga, kuomet hemoglobino kiekis kraujyje nukrinta žemiau normos ribos. Dėl to sumažėja deguonies pernešimas krauju į organizmo audinius ir žmogus iš pradžių jaučia silpnumą, galvos svaigimą, o vėliau jam darosi sunku ne tik dirbti, bet ir judėti.
Mokslininkai ištyrė sąsają tarp daržovių, kurias valgome, ir vėžio.
Nuo augimo spurtų paauglystėje iki gausaus stalo pasiekus vidutinį amžių, mūsų mityba gyvenimo bėgyje labai skiriasi, rašo dailymail.co.uk.
Dažnai sakoma, kad krūties vėžys yra klastinga liga ir gali užpulti netikėčiausiu metu, net ir pačią atsargiausią moterį. Tai patvirtina ir prieš porą mėnesių 40 gimtadienį atšventusios ir „Pink Run su BENU“ bėgimui besiruošiančios Aksanos istorija. Su moterimi kalbėjomės apie netikėtą ligą, juodžia...
Mažąja Lietuvos Čikaga kadaise vadintame Panevėžyje gyvenimas šiuo metu niūrus. Nors vietiniai džiaugiasi, kad „ visi treninginiai išvažiavo į užsienį “, saugiu miesto iki šiol nevadina.
Naujas Mičigano universiteto širdies ir kraujagyslių centro tyrimas atskleidė: mėlynės gali sumažinti pilvo riebalų kiekį ir neutralizuoti širdies bei kraujagyslių ligų ir medžiagų apykaitos sutrikimų rizikos veiksnius, skelbia womenfitness.net.
Daugelis žmonių mano, kad žirneliai tėra prasčiokių maistas ar pigaus restorano salotos, kad jūsų lėkštėje būtų ko nors „žalia“. Tačiau žalieji žirneliai yra tikros mažos maisto jėgainės, turinčios daug naudos jūsų sveikatai ir visai planetai. Svetainė care2.com išdėsto naudingąsias žirnelių savybes...
Vasara – natūralių vitaminų metas. Tačiau ką daryti, jei mažieji šeimos nariai ne taip noriai valgo šviežias daržoves ir vaisius? DELFI skaitytoja klausia: „Kokių galėčiau nupirkti vaikams vitaminų? Noriu, kad tiktų ir mano penkiamečiui ir antrajam, kuriam dar nėra dviejų metukų. Mažasis mažai valgo...
