Aukšto intensyvumo treniruotė su intervalais

Puiku, jei reguliariai sportuojate, tačiau Lietuvos sporto universiteto profesorius Albertas Skurvydas primena, kad lengvo bėgiojimo, vaikščiojimo ar važiavimo dviračiu, siekiant įvairiapusės naudos sveikatai, neužteks. Jis rekomenduoja, jau kuris laikas visame pasaulyje populiarėjantį, aukšto inten...

Dangus apniukęs, lauke dulkia, o Serpentine`o ežero vanduo Londono Haid parke yra drumstai rudos spalvos. Tačiau aš vis tiek dalyvausiu pirmoje sporto treniruotėje ant vandens, „Mail Online“ svetainėje rašo Frances Childs.