Mitybos specialistas patarė, kaip išsirinkti tikrai kokybišką žuvį parduotuvėje: svarbu atkreipti dėmesį į tris dalykus, kitaip galite ir nusivilti (53)
Žuvis – vienas labiausiai vertinamų ir rekomenduojamų produktų. Joje gausu vertingų riebalų, vitaminų, mineralinių medžiagų. Žmogaus organizmas geba pasisavinti iki 90–98 proc. visų žuvies baltymų, tačiau kiek naudingų medžiagų gausite iš žuvies, priklauso nuo jūsų žinių, kaip ją pasirinkti parduotu...