antsvoris

XXI amžiuje daugybė žmonių dirba sėdėdami, sočiai ir riebiai valgo, vartoja per mažai augalinių produktų. Dėl nepilnavertės mitybos sumažėja organizmo atsparumas ir darbingumas, daugėja ligų, pradeda varginti antsvoris.

Po 12 metų pusė pasaulio žmonių bus nutukę arba turės antsvorį – tokią prognozę paskelbė Pasaulinė nutukimo federacija. Nutukimo skaičiai vis auga ne tik tarp suaugusių žmonių, bet ir tarp vaikų. Jei tokia prognozė išsipildytų, pasak medikų, pasekmės būtų kone tragiškos, o sveikatos sistema susidurt...

Atėjus pavasariui daugelis iš mūsų susimąstome, kaip atsikratyti per žiemą sukauptų papildomų kilogramų ir kaip atrodysime nusimetę šiltus rūbus. Tačiau visi suprantame, kad norint pasiekti tam tikrų kūno permainų ir pastebimų rezultatų, reikia ne tik daugiau aktyviai judėti, stengtis patirti mažiau...

Pasaulinė nutukimo federacija skelbia, kad maždaug po dešimtmečio pusė pasaulio populiacijos susidurs su rimtomis problemomis dėl svorio – nutukimu ir antsvorio. Nutukę bus 4 mlrd. žmonių ir dalis jų bus vaikai.

„Jaučiau nuolatinį alkį, visą dieną norėdavau valgyti, visada galvodavau apie maistą. Persivalgydavau, eidavau vemti. Prasidėjo skrandžio opos“, – taip apie savo kovą su nesveikais mitybos įpročiais Žinių radijo laidoje „Sotūs ir laimingi“ pasakojo Živilė Povilaitytė-Buzaitė. Po kurio laiko, pasak m...

Nauji preparatai sukėlė šurmulį tarp turtingų ir gražių žmonių. Vos viena injekcija per savaitę, ir nepageidaujamų kilogramų nebeliks. Elonas Muskas neabejoja vaistų veiksmingumu, nuomonės formuotojai juos liaupsina platformoje „TikTok“, o staiga sulieknėjusios Holivudo žvaigždės neigia jų vartojusi...

Nors antsvoris yra didelė šiųdienė problema, kartais net ir jo neturintys žmonės pagalvoja, kad būtų visai neblogai, jei pavyktų numesti vos kelis kilogramus. To priežastys būna įvairios. Vieni nori įsisprausti į naują, gal ne to dydžio, suknelę, kiti gal ruošiasi kokiai ypatingai progai, treti – ti...

Vadinamoji vakarietiška dieta, kurios racione gausu riebaus, sunkaus maisto, įvairių priedų ir konservantų, kalta ne tik neurodegeneracinių procesų, bet ir dėl nutukimo. Ir kyla ne tik klausimas, ar tokiu režimu maitindamiesi žmonės greitai priauga svorio, bet ir kodėl pakeitus įpročius bei pasirink...

Svajodami apie gražią figūrą ir tobulas kūno linijas dažnai darome klaidą, pasirinkdami griežtas ir mūsų organizmą alinančias dietas. Tačiau kartais viskas gali būti daug paprasčiau, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio.

Esate pavargę, prastos nuotaikos, norite daugiau valgyti, ypač saldžiai ir riebiai, o dar ir priaugote svorio? Priežasčių, žinoma, gali būti įvairių, bet apie vieną iš jų retas kuris pagalvoja – kaip pastaruoju metu jūs miegate? Jeigu išvydę šį klausimą pajutote nerimą, galbūt žinome ir priežastį? I...

Tik menką gyvenimo trukmės dalį lemia genai, daugiausia ji priklauso nuo gyvenimo būdo ir sėkmės. Iš esmės dėl sėkmės ne ką tegalima padaryti, tačiau yra daugybė moksliškai pagrįstų rekomendacijų, kaip prailginti gyvenimo trukmę pasirinkus tinkamą gyvenimo būdą.

Širdies ir kraujagyslių ligos yra vyraujanti ir pagrindinė mirties priežastis pasaulyje, nulemianti kas trečio žmogaus mirtį. Antai, Anglijoje skaičiuojama, kad kas 4 minutes ši liga atima žmogaus gyvybę. ŠKL yra ir pagrindinė ankstyvų mirčių priežastis ir labai reaktyvi aplinkos veiksniams ligų šei...

Kai žmonės vadina žarnyną „antromis smegenimis“, jie kalba ne tik perkeltine prasme. Žarnyne yra enterinė nervų sistema, kurią sudaro daugiau nei 100 mln. nervų ląstelių, nuolat komunikuojančių su smegenimis. Štai kodėl susinervinus ar susijaudinus suskausta pilvą.

Antsvoris gali ne tik sutrumpinti gyvenimo trukmę net iki 14 metų, bet sukelti ir įvairias rimtas ligas, kurios kaip reikiant apsunkina gyvenimą. Atėjus naujiems metams dažnas pasižada sau susitvarkyti mitybą ir atsikratyti nereikalingų kilogramų. Nuo ko reikėtų pradėti?

Du iš dešimties mokyklinio amžiaus vaikų yra per didelio svorio, tarp ikimokyklinukų ši dalis beveik perpus mažesnė, rodo antradienį paskelbti Higienos instituto duomenys.

Angliavandenių mėgėjai džiaukitės! Krakmolas, ilgą laiką kėlęs kaltės jausmą, gali būti slaptas ginklas, bandant „svorį numesti be pastangų“, rašo nypost.com.

Cukrinis diabetas kiekvienais metais paliečia milijonus žmonių visame pasaulyje. Tarptautinės diabeto asociacijos duomenimis, 2021 metų pabaigoje cukrinio diabeto diagnozę pasaulyje buvo išgirdę 1 iš 10 suaugusiųjų, arba 537 mln. 20–79 m. amžiaus žmonių, iš jų 6 mln. europiečių. Lietuvoje pernai cuk...

Kaip storėjama nuo bakterijų? Pirma hipotezė. Žarnyno floroje per daug tuklumo bakterijų. Tuklumo bakterijos efektyviai skaido angliavandenius. Jei tvarką ima daryti jos – turime problemą. Lieknos pelės pašalina dalį nesuvirškintų kalorijų, o storos jų draugės – kur kas mažiau. Jų tuklioji žarnyno f...

Amerikos mokslininkai atliko tyrimą, kurio metu išsiaiškino, kad vienas maisto produktas, kurį visi laiko dailios figūros priešu, iš tikrųjų netgi padeda lieknėjant, rašo jana.delfi.ee.

Aterosklerozė, dar vadinama kraujagyslių siaurėjimu, yra arterijų liga, kuriai vystantis riebalai ir kalcis kaupiasi kraujagyslių sienelėse, sudaro aterosklerozines plokšteles ir taip trukdo pratekėti kraujui. Ligos laiku nepastebėjus arba jos negydant, aterosklerozė gali sukelti širdies, kojų skaus...